一、增加戶外活動時間調查結果表明， 常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。
二、衣著要適當衣服切勿驟增或驟減。 有些父母擔心孩子凍著， 給孩子穿戴過厚過多， 過早地穿上棉衣， 結果常適得其反， 更容易感冒。
三、要吃好早餐吃好早餐， 體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。
四、飯前、吃東西前一定洗手孩子吃食物之前， 一定要先把手洗乾淨。 大人給孩子食物吃， 也不要赤手 拿， 嚴防經食物傳播感冒。
五、儘量保持室溫相對恒定室內溫度變化大， 易增加兒童患感冒的機會。
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六、著涼之後， 採取措施孩子著涼受寒之後， 應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒， 同時喝些熱茶或熱湯或牛奶， 如能喝些姜湯則更好。
七、家裡有人感冒， 立即隔離家裡有人感冒， 病人不要與孩子直接接觸， 特別不能面對面坐著， 也不可同床睡覺。
八、托兒所有人感冒時， 也應隔離發現有孩子感冒， 不要繼續入託、入園。 如發生較多的兒童感冒， 應對孩子活動場所， 進行必要的空氣消毒， 開窗換氣、曬被褥。
九、感冒多發或流行時少外出不要帶孩子到公共場所去， 也不要到別人家串門， 以防止傳染。
十、積極治療上呼吸道慢性疾病據研究， 患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童， 比一般兒童更容易患感冒。 因此，
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冬天是上呼吸道疾病的高發季節， 可專家提醒：一旦孩子生病， 父母千萬不要自行給孩子亂用藥或要求醫生給孩子用藥。
在此， 我們列舉一些錯誤做法， 讓父母知道亂用藥的危害， 更重要的是自己容易犯哪些用藥的錯誤， 並且錯在哪兒。
一、隨便用藥， 危害大
·不要指點醫生用藥， 醫生才是專家
很多父母一到醫院就要求給感冒的孩子輸液， 並要求使用各種高檔抗生素， 而這樣的做法錯得厲害， 因為這次感冒大多數初期都是病毒感染， 抗生素根本不起作用。 同時， 除了那些明確有合併性肺炎、血象高的患者， 可以酌情給予退熱處理， 使用抗生素治療外， 體溫不超過38℃、血象不高的， 儘量不要輸液，
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·成人藥物成人用， 孩子吃了有危險
有些父母膽子比較大， 發現孩子感冒了， 往往不帶孩子去醫院， 而拿家裡儲存的感冒藥給孩子吃， 或者自己到藥店給孩子買藥吃， 其實， 這種做法太危險。
家中的儲備藥， 多是成人用藥， 這些藥物會對孩子產生危害， 如“速效傷風膠囊”、“感冒通”、“安痛定”等， 含有撲熱息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。 這些成分對骨髓造血系統可產生抑制作用， 影響小兒血細胞的生成和生長， 導致白細胞減少及粒細胞缺乏， 降低小兒的免疫力， 有的可引起中毒性肝損壞。
·阿司匹林， 孩子的禁用藥
小兒也儘量不要使用阿司匹林， 特別是複方阿司匹林。 這種藥有較好的解熱鎮痛作用， 但對消化系統和肝腎功能有損害，
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二、注意護理， 有效避免孩子的感冒發生率
·父母應根據氣候的變化隨時給孩子添加衣服；
·每天開窗通風， 室內溫度不要過高， 要注意保持一定的濕度；
·讓孩子多參加戶外活動， 增強孩子對冷空氣的適應能力和呼吸道黏膜的屏障功能；
·儘量不要帶兒童到公共場所去， 避免交叉感染；
·多給孩子飲水， 多吃蔬菜、水果等清淡的東西， 並保持大便通暢。
