寶寶感冒, “撲哧撲哧”地打噴嚏, 鼻塞發熱, 食欲不振, 種種症狀都可能有, 寶寶難受爸媽心裡可心疼了。 怎麼辦?預防寶寶感冒要先行, 趕走病菌最關鍵, 十大法寶來支招!
十大法寶不能忘:
① 增加戶外活動的時間:調查結果表明, 經常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。
② 衣著要適當:衣服切勿驟增或驟減。 有些父母擔心孩子凍著, 給孩子穿戴過厚過多, 結果常適得其反, 更容易感冒。
③ 要吃好早餐:吃好早餐, 體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。
④ 飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,
Advertisiment
⑤ 儘量保持室溫相對恒定:室內溫度變化大, 可增加兒童患感冒的機會。
⑥ 著涼之後, 採取措施:孩子著涼受寒之後, 應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒, 同時喝些熱茶或熱湯或牛奶, 如能喝些姜湯則更好。
⑦ 家裡有人感冒, 立即隔離:家裡有人感冒, 應不准病人與孩子直接接觸, 特別是不能面對面坐著, 也不可同床睡覺。
⑧ 托兒所有人感冒時, 也應隔離:發現有孩子感冒, 不能繼續入託、入園。 如發生較多的兒童感冒, 應對孩子活動場所, 進行必要的空氣消毒, 開窗換氣、曬被褥。
⑨ 感冒多發或流行時少外出:不要帶孩子到公共場所去, 也不要到別人家串門,
Advertisiment
⑩ 積極治療上呼吸道慢性疾病:據研究, 患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童, 比一般兒童更容易患感冒。
因此, 這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。 加強寶寶的抗病能力不可缺。
1、按期進行預防接種, 這是預防小兒傳染病的有效措施。
2、保證小兒營養, 各種營養素如蛋白質、鐵、維生素D等都是小兒生長發育所必需的, 而蛋白質更是合成各種抗病物質如抗體的原料, 原料不足則抗病物質的合成就減少, 小兒對感染性疾病的抵抗力就差。
3、保證充足的睡眠也是增強小兒體質的重要方法, 可進行主被動操以及其他形式的全身運動。
4、多帶小兒到戶外活動, 多曬太陽和多呼吸新鮮空氣。
Advertisiment
各位新爸新媽, 十大法寶你們學會了麼?學習預防感冒小妙招, 預防護理都實用, 寶寶健健康康過寒冬!