預防寶寶扁平足從生活做起

扁平足對開始與兒童時期， 但是很多家長卻因沒留意而延誤了扁平足的治療。 那麼家長應該怎樣判斷寶寶是否患有扁平足， 又怎樣才能避免寶寶扁平足的危害呢?

扁平足有何危害

扁平足在孩童時期並沒有太大的危害， 到青中年或者肥胖人群會表現出腳內側緣痛或後跟痛、走遠路乏力的症狀， 嚴重的會發生炎症、變形等。 這是由引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應所致。

怎麼判寶寶是否患有斷扁平足

最簡單使用的辦法就是在地上撒上一層麵粉， 讓寶寶踩上去，

預防扁平足從日常做起

首先， 合理飲食， 合理補鈣;其次， 訓練孩子用大腳趾和食指夾東西的能力， 或者做踮腳練習也可以。 再者， 避免給寶寶穿硬底鞋， 但是對於扁平足很明顯的寶寶， 家長應該到醫院測測足弓， 之後根據實際情況定做適合的鞋子;最後， 不要著急讓寶寶學走路， 如果家長強行扶著寶寶走路， 很容易造成骨頭脆弱不堪重負， 導致足弓變形。