預防寶寶牙黃要經常換牙膏

每位家長都不願看見自己的孩子從小就牙黃， 因為如果一旦寶寶從小牙齒發黃的話， 那麼很難變白了。 那麼如何預防寶寶牙黃呢?育兒專家指出， 想要預防學齡前兒童牙黃就要從生活習慣和飲食上做起。 專家建議， 預防寶寶牙黃要經常換牙膏。

預防寶寶牙黃的3種方法

用溫水刷牙：刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1—3分鐘， 這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性， 可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷。

每隔一個月換一款牙膏：牙膏最好不要長期使用同一款， 因為同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，

多吃VC類護齒的食物：缺少維生素C， 就可能出現牙周病， 所以每天應該多吃富含維生素C的護齒食物， 如蔬菜、橘子、檸檬等， 含有多種微量元素和豐富的維生素C。

那麼， 想要預防寶寶牙黃應該忌吃哪些食物呢?

預防寶寶牙黃忌吃3種食物

糖分含量高的食物其中比較典型的食物是糖果、蛋糕， 特別是進口奶粉等。 這些高糖分的食物黏性較強， 容易黏著在牙齒的表面和縫隙中， 發酵產酸， 最終腐蝕牙釉質。 牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集， 使得牙齒發黃發黑，

碳酸飲料現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料， 這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等， 呈酸性， 長期飲用容易腐蝕牙齒， 使牙齒表面變得粗糙， 細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積， 使得牙齒發黃發黑， 嚴重的甚至導致蛀牙。

帶色素的食物或飲料如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。 這類食物中的色素殘留在牙齒表面， 久而久之， 造成外源性色素沉積， 這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。

小編溫馨提示：預防寶寶牙黃要經常換牙膏。 所以為了更好的預防寶寶牙齒變黃， 我們要注意以上的護理牙齒的方法， 尤其是要注意寶寶飲食禁忌事項， 所以預防寶寶牙黃就從生活小事做起吧。