預防寶寶發生感冒的一些小竅門

感冒是幼兒比較常見的疾病之一， 特別是在季節轉換的時候， 稍有不慎， 寶寶就會受到感冒的侵襲。 寶寶的抵抗力較弱， 一旦患上感冒很容易誘發其他的併發症， 對於寶寶的健康是極為不利的。 所以， 我們一定要幫寶寶做好感冒的預防工作。 要預防感冒， 只是從某個單一方面去注意是不夠的， 必須從多個方面綜合考慮， 既要注意鍛煉身體增強抵抗力， 也要注意室內通風， 更要注意日常的營養飲食調節， 總之， 預防幼兒感冒是父母們不可不知的育兒知識。

活動適量。 對於2歲以後的寶寶， 活動能力增強，

活動量也大。 這個時候即使是在秋季， 寶寶也很容易出汗。 這時如果沒有及時擦拭或者換衣服， 冷風一吹寶寶也很容易感冒。 還有因為穿得過多， 運動後太熱就馬上脫衣服， 結果冷熱驟變也容易感冒。

養護要點。 保持室內通風， 濕度適宜。 少去人多的地方， 特別是大廣場、醫務場所。 如果家裡有人得了感冒， 應馬上停止接觸寶寶。 養成常洗手的習慣， 避免將病菌帶入家中。

一些小竅門。

(1)判斷寶寶是否增加衣服， 可以摸摸寶寶的脖子和鼻翼， 如果比較涼就可以加件衣服。

(2)飲食。 多吃一些富含維生素的蔬菜和水果， 特別是富含維生素C的柳丁等， 也可以提升身體抵抗力。

(3)巧用蔥薑蒜。 蔥(洋蔥)老薑、蒜瓣分別洗淨切片， 晾乾。 取乾淨的玻璃瓶，

將晾乾的材料(三種是分開製作的)， 放入瓶中， 擠檸檬汁直至能淹沒材料， 後再加適量的蜂蜜， 放入冰箱一周後取出即可食用。 早中午各取一勺食用， 可以幫助寶寶提升抵抗力。

鍛煉可以很好的增強幼兒的抵抗力， 預防感冒的侵擾， 不過運動也要適量， 如果活動量太大， 很容易被風吹到， 反而容易引起感冒。 另外， 不要因為天氣寒冷就緊閉門窗， 室內通風對於寶寶的健康是尤為重要的。 要更好的預防寶寶發生感冒， 除了要注意上述兩個問題之外， 你還需要掌握一些小竅門， 瞭解什麼時候需要給寶寶添加衣服， 在飲食上應該如何安排， 在感冒的多發季節， 你也可以使用蔥薑蒜來製作增強抵抗力的藥膳， 這些都可以很好的幫助寶寶遠離感冒的困擾。