預防寶寶腹瀉，給你支幾招

寶寶是媽媽的心頭肉， 讓媽媽牽腸掛肚。 在春天這個氣候多變的季節， 寶寶對環境的適應力較差， 很容易生病， 而腹瀉就是其中最常見的一種。

腹瀉預防巧支招

提倡母乳餵養

母乳是寶寶最理想的天然食品， 具有豐富的營養及多種免疫物質， 最容易被寶寶消化吸收， 而且安全衛生， 不易引起腹瀉。

餵奶前清洗雙手和乳☆禁☆頭

母乳餵養的媽媽在餵奶前一定要將自己的雙手和乳☆禁☆頭清洗乾淨， 以免讓手和乳☆禁☆頭上的細菌進入寶寶體內。

正確的洗手方法

使用流動水， 使雙手充分浸濕， 用適當肥皂或皂液均勻塗抹整個手掌、手背、手指和指縫，

洗完手後清潔乳☆禁☆頭， 再給寶寶餵奶。

注意奶粉的調配和食具消毒

寶寶若人工餵養， 就要注意奶的濃度適宜， 沖泡的水要清潔， 溫度掌握正確(沸水放置到40℃～45℃左右)。

餵奶食具的消毒方法

1.奶具用過後要浸泡在盛有熱水的器皿中， 水面覆蓋過所有用具。

2.清洗奶瓶時， 使用奶瓶專用刷， 輕輕旋轉奶瓶， 徹底清洗乾淨， 然後用清水沖洗乾淨;

3.清洗奶嘴時， 先將奶嘴反面翻開， 使用奶嘴刷清洗， 然後刷洗外面， 再用清水沖洗。

4.將洗乾淨的奶瓶放入加水的鍋裡， 待水煮沸後放入奶瓶蓋、奶嘴， 煮15～20分鐘， 用消過毒的鑷子， 將奶具逐個取出， 放在乾淨的地方，

千萬不要讓寶寶喝生水

即使是涼開水， 放置時間過長也不能喝。 生吃的水果要注意保存， 洗淨後放入消毒櫃或冰箱中， 吃時先放在室溫下1小時左右複溫， 然後去皮， 用涼開水沖洗後再吃。

勤給寶寶洗手、剪指甲

這樣可以避免吃東西或吸吮手指時把髒東西帶入體內。 如果媽媽患腸炎和痢疾等感染性腹瀉， 則儘量不要與寶寶接觸， 最好隔離到痊癒。 若為非感染性腹瀉也要嚴格按6步洗手的程式洗淨雙手後再護理孩子。

瓜果和蔬菜徹底清洗乾淨

有3種清除蔬果農藥的簡單易行的方法：

1.淡鹽水浸泡

先用清水沖洗3～6遍， 然後放入淡鹽水中1小時， 撈出後用清水沖洗一遍，

2.淘米水清洗

淘米水屬於酸性， 有機磷農藥遇酸性物質就會失去毒性。 將菜在淘米水中浸泡30分鐘左右， 用清水沖洗， 能使蔬菜殘留的農藥明顯減少。

3.開水燙

青椒、菜花、豆角等菜下鍋前最好先用開水燙一下， 將清除90%的農藥。