（配圖）
1.室內要保持一定的濕度。
除了經常通風換氣外， 要勤擦地、勤灑水， 或者放些盆栽花草， 有條件的還可以用加濕器增加室內的濕度。
2.注意衣物和材料防靜電。
室內最好不要選用化纖的地毯、窗簾和塑膠質地的飾物。 冬季儘量不穿化纖類衣物， 應選擇柔軟、光滑的棉或絲織內衣褲。 電視機、空調機、電腦等家用電器， 應連接地線。
3.多吃蔬菜、水果、優酪乳等酸性食品， 多飲水， 同時補充鈣質和維生素C， 以減輕靜電影響。
胡蘿蔔、捲心菜、番茄以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C。 帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，
Advertisiment
4.養成良好的防靜電習慣。
* 對容易帶電的物品， 在接觸前可用微濕抹布擦拭一下， 可將其表面的靜電消除。
* 關上電視、離開電腦以後， 應該馬上洗手洗臉， 讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
* 在家裡常打赤腳能促使體表積聚的靜電釋放， 摸門把手或水龍頭之前用手摸一下牆壁， 可以將體內靜電“放”出去。
* 發現頭髮無法梳理時， 將梳子蘸些水， 梳理起來會比較容易。
* 勤洗澡、勤換衣服， 使用保濕性能好的護膚品， 也能有效消除人體表面積聚的靜電。
