預防寶寶過敏 從添加輔食開始

嬰兒濕疹， 也叫“胎毒”、“奶癬”， 是嬰兒時期常見的一種皮膚病， 屬於變態反應性疾病， 也叫過敏性疾病， 以1～3個月大的嬰兒最為多見。 導致嬰兒濕疹發生的原因比較複雜：外界對嬰兒皮膚的刺激、嬰兒消化不良以及先天性的過敏體質都可能誘發此病。 對於患有嬰兒濕疹的患兒， 其家長的細心護理是促進其康復的有力保障。 那麼， 家長應該怎樣護理這樣的患兒呢?

輔食勿過早添加

1、堅持母乳餵養， 避免過早添加輔食

大家一致認為， 純母乳餵養是預防嬰兒食物過敏的最有效方法之一。 一、在嬰兒腸道不成熟期，

母乳餵養可減少接觸異體蛋白質的機會;二、母乳餵養可通過促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌的生長， 發揮抗感染及抗過敏的作用;三、母乳中的特異性抗體可誘導腸黏膜耐受， 從而減少過敏反應的發生。 因此， 在嬰兒頭4個月， 儘量採用純母乳餵養;4~6個月後， 再添加輔助食品。 有過敏家族史的嬰兒， 尤其要強調頭4~6個月的純母乳餵養， 而且應堅持喂母乳10~12個月。

因食物過敏還與遺傳因素有關， 有食物過敏史的夫婦， 懷孕後期要提防曾使自己過敏的食物， 以免讓孩子通過母乳間接過敏。 哺乳期間， 母親更要避免吃容易引起過敏的食物。

輔食添加順序

2、注意輔食品種的選擇和添加順序

嬰兒常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚蝦類、貝類、柑橘類水果、小麥等。

多數食物過敏原為糖蛋白， 牛奶中約有40多種不同蛋白質可能有致敏作用， 雞蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起過敏。 鱈魚、大豆及花生中也有多種可誘發過敏的抗原存在。 在輔食添加過程中不應過早引入這類食物。

首先給嬰兒添加的輔食應是易於消化而又不易引起過敏的食物， 米粉可作為試食的首選食物， 其次是蔬菜、水果， 然後再試食肉、魚、蛋類。 輔食添加的順序依次為穀物-蔬菜-肉、魚、蛋類。 較易引起過敏反應的食物如蛋清、花生、海產品等， 應在1歲以後才提供。

添加輔食的原則

3、掌握循序漸進的輔食添加原則

給嬰兒添加輔食要掌握由一種到多種、由少到多、由細到粗、由稀到稠的原則。

每次引入的新食物， 應為單一食物， 少量開始， 以便觀察嬰兒胃腸道的耐受性和接受能力， 及時發現與新引入食物有關的症狀， 這樣可以發現嬰兒有無食物過敏， 減少一次進食多種食物可能帶來的不良後果。

如果給孩子添加一種新的輔食， 孩子反復拒絕， 或者服用以後孩子用哭鬧、不舒服， 或者噁心等症狀， 就要考慮孩子是否最這種食物過敏， 因為這是一種本能的反應。

4、如果意外情況孩子沒有母乳， 家族有過敏體質的表現， 建議開始使用低敏奶粉餵養。 最初幾天沒有奶， 也建議使用低敏奶粉。 最初三天的含有過敏原的奶粉刺激， 對於孩子以後的過敏反應有很重要的意義。

5、低敏奶粉有：部分水解蛋白，

深度水解蛋白， 游離氨基酸， 但長期服用這些奶粉需要醫生或者營養專家進行指導， 隨著年齡的增長， 過敏會出現耐受， 換句話說就是逐漸好轉， 需要過渡到正常飲食。

小編總結：如果家中孩子反復遷延的咳嗽、流涕， 懷疑是過敏體質， 家長應該如何應對呢?發作與季節相關的留意花季、黴菌、動物換毛的因素， 並注意回避。