預防寶寶長濕疹可以多吃的蔬菜

多吃蔬菜對人體是很有好處的， 因為蔬菜中的纖維質不會被人體的腸胃所吸收掉， 他們本身會吸收我們體內大量的水分， 來增加糞便形成的軟度， 有益排便。 現在的生活水準提高了,人們都很注重自己的生活品質， 多多鼓勵寶寶們多吃蔬菜對寶寶的健康是很有重要的。

經常聽到家長們長聊到“最近天氣不是好啊， 很是擔心寶寶又出濕疹。 之前寶寶出濕疹的時候， 癢得不行都自己把皮抓破了， 看著真是讓人心疼啊！”一般來說嬰兒濕疹是很多寶寶在四五個月的時候， 身上會出現紅斑和小疹子，

那麼是為什麼會起濕疹呢？寶寶濕疹的發生， 與飲食的關係很大。 具研究顯示：純母乳餵養的寶寶， 出現過敏（濕疹）的現象是相對較少的， 而那些喂普通嬰兒奶粉的寶寶， 會過敏（濕疹）的發生率較為高一些， 這又是為什麼呢？因為普通嬰兒奶粉中含有大分子的異體牛奶蛋白， 這些蛋白質有些寶寶是不能耐受的， 所以就會出現了過敏（濕疹或者食物過敏）， 這樣就會給寶寶將來出現其他過敏性疾病的風險會相對較高一些。

那麼該怎麼預防寶寶濕疹呢？專家建議， 首先要規避已經明確的過敏原， 同時還可以給孩子塗一些滋潤保濕型的護膚霜， 最重要的是要多給寶寶吃以下的三種蔬菜有助預防和治療濕疹：

苦瓜

苦瓜雖味苦， 但其清涼， 故南方人喜食之。 具有清熱解毒、祛濕止癢之功。 可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

番茄

番茄別名番茄、洋柿子， 古名六月柿、喜報三元。 番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸， 維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸， 鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。 具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。 番茄中的果酸對維生素C有保護作用， 故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用， 所以外用番茄汁治療濕疹可以起到很好的止癢收斂的作用。

韭菜

韭菜， 屬百合科多年生草本植物， 以種子和葉等入藥。

總結：寶寶濕疹是一種變態反應性的皮膚病， 主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致的。 發現寶寶得濕疹了家長們不必慌張， 生活的小妙招教您三種蔬菜預防與治療寶寶濕疹。