預防小兒咳嗽的4原則

防咳先防感。 防止咳嗽預防感冒非常關鍵， 所以孩子平時要注意鍛煉身體， 提高禦“邪”能力， 避免外感， 以防加重病情。 生活要調理。 對孩子要加強生活調理， 適宜， 保證睡眠， 居室環境要安靜， 空氣要清新。

咳嗽預防四原則

教授建議， 要預防咳嗽， 首先要做到以下四點：

1、防咳先防感。 防止咳嗽預防感冒非常關鍵， 所以孩子平時要注意鍛煉身體， 提高禦“邪”能力， 避免外感， 以防加重病情。

2、生活要調理。 對孩子要加強生活調理， 適宜， 保證睡眠， 居室環境要安靜， 空氣要清新。

3、少去公共場所。 儘量不帶孩子到公共場所，

4、食用梨和蘿蔔。 平時適當食用梨和蘿蔔， 對咳嗽有一定的預防之效。

不感冒就少咳嗽

教授指出， 感冒是引起咳嗽的主要原因， 所以要在平時的生活中多加注意， 減少感冒。

衣

小兒手腳溫暖是穿衣合適的標誌， 手腳涼是因為穿衣少了， 後背、脖子出汗表示穿衣多了。 家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況， 隨時加減衣服， 避免孩子受涼、受風， 減少感冒的發生。

食

要保證小兒一日三餐吃好， 少吃零食、涼的和黏膩食物。 對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的;冬天務必給熱的， 麵條、面片湯都很好。 發燒出汗體液消耗多， 要多喝水、果汁， 多吃水果。 要規律， 葷素搭配好， 保證營養供給。 營養得到保證，

住

居室要清潔、安靜、空氣流通。 孩子睡不著不必強迫孩子睡覺， 可以坐著玩。 孩子病時不要洗澡， 因為洗澡會使血液迴圈旺盛， 容易再次受涼。 痰多的孩子還會因為洗澡而增加分泌物， 只能在患病一周後， 孩子咳嗽情況好轉時， 比如只是早晨稍有咳嗽， 食欲、精神不錯， 能玩、不發燒時， 可在入睡前洗一次澡， 睡得好， 以後就可以隔一天洗一次。