預防小兒病毒感染的全攻略

眼下， 正直炎夏， 正是流感病毒、腸道病毒等繁殖的高峰季節。 學齡前兒童的抵抗力相對較弱， 很容易傳染病毒。 如何保持環境清潔， 如何抵禦病毒侵襲， 如何培養兒童良好的衛生習慣， 就顯得尤為重要。

托幼機構 提供良好環境

托幼機構是兒童集體生活、學習的場所， 隔離困難， 常常會發生這樣的情況：一個孩子發生病毒感染， 很容易傳播給另一個孩子， 此起彼伏， 如果管理不周， 冷熱不均， 更易加重病情， 因此， 集體生活的孩子病毒傳染的幾率較高。 要給兒童做好晨間體檢， 一旦發現有發熱、皮疹的孩子，

應要求家長帶小孩去醫院就診。

已經感染病毒的患兒， 應在家中休息， 不可繼續上學。 對發熱、出疹的孩子使用過的玩具、被褥、桌椅等進行消毒；做好食堂、衛生間、教室等的消毒處理。 保持教室和寢室等活動場所通風換氣， 每天至少通風兩次。 如果發現保育員、教師和其他工作人員有發熱伴皮疹的， 應立即暫停工作。

托幼機構要做好必要的預防接種， 6個月以上以及抵抗力差的幼兒， 可在流感流行高峰期前注射流感疫苗。 小於8歲的孩子第一年打流感預防針要打2針， 才有足夠的抗體保護。

家庭 加強營養和鍛煉

家長多注意生活中的一些細節， 避免病毒感染。 例如：哺乳的母親要勤洗澡、勤換衣服， 餵奶前要清洗乳☆禁☆頭；如果小兒已經睡著了，

不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上， 還是汽車座椅裡， 父母都應該避免孩子對著風吹；儘量避免帶孩子到人多、空氣不流通的場所；出汗後馬上洗澡， 也是引起病毒感染的誘因， 要等到汗稍微收幹一些， 先用幹毛巾擦乾再洗澡。

兒童的體質強弱既受先天因素的影響， 又與後天的營養和鍛煉有關。 足夠的營養是機體生長發育的必要條件之一。 兒童處在生長發育階段， 新陳代謝旺盛， 單位體重對能量和營養素的需要量相對比成人高， 只有滿足兒童的營養需求， 才能保證其體格與智慧發育正常， 形成良好的身體素質。 同時也要重視兒童的體格鍛煉， 體格鍛煉是利用天然條件(日光、空氣、水)來增強機體體質，

使機體與不斷變化著的外界環境保持協調的過程。 正確利用自然界的各種因素鍛煉身體， 則能促進兒童生長發育， 提高對自然環境的適應能力和增強抵抗力， 減少疾病， 保持健康。

兒童 養成衛生習慣

從小培養兒童養成愛清潔、講衛生的良好習慣。 用流動水洗手是預防許多傳染性疾病的有效途徑， 當兒童能自己進食時， 教會兒童飯前便後用肥皂洗手， 同時注意飲水衛生， 不喝生水， 生吃瓜果要洗淨。 做到每人一套生活用品， 如毛巾、手帕、碗勺、水杯等。 經常洗澡， 夏季每天1到2次、冬季至少每週1次。 注意口腔衛生， 培養良好的口腔衛生習慣， 進食以後要漱口， 從3歲開始每餐飯後要刷牙， 掌握正確的刷牙方法。 注意飲食衛生，

多吃含纖維素的食物及含鈣、磷和維生素D的食物， 少吃甜食， 特別是睡覺前不吃糖果、糕點， 預防齲齒。

培養自我保護能力。 孩子生病往往是由自我保護不當造成的， 例如， 運動量大了， 身上出汗， 幼兒不懂得事先脫衣服、結束後穿衣服， 最終引起傷風感冒， 誘發病毒感染。