預防幼兒恐懼症的方法

1 預防幼兒恐懼症的方法一：不溺愛孩子

兒童心理學家認為溺愛對兒童心理發展是最有害的。 對孩子溺愛的父母往往對孩子過度保護， 看見孩子有一點恐懼表現就立即帶孩子避開恐懼物件， 使孩子失去了許多鍛煉勇敢精神的機會。 長此下去， 對孩子堅強個性的塑造是絕無好處的。 被溺愛的孩子大多膽怯， 依賴性強， 自信心不足， 這樣， 其恐懼的發生率會更高。 、

2 預防幼兒恐懼症的方法二：對孩子不宜反復無常

有些家長一會兒說孩子應該這樣， 一會兒又要求孩子那樣， 孩子無所適從， 不知如何是好，

做對做錯都挨批評， 就會形成行為恐懼的心理。 因此， 成人對孩子的教育要規範， 前後要求要一致， 父母雙方對孩子的要求也要一致。

3 預防幼兒恐懼症的方法三：不可隨便對孩子發脾氣

孩子對父母過分懼怕， 會整日心神不定， 看父母臉色行事， 怕父母無緣無故發脾氣， 怕自己無緣無故受罰， 以致形成畏畏縮縮的壞習氣。

4 預防幼兒恐懼症的方法四：不要過分責難孩子

孩子做錯了事可有節制地表示氣惱， 正確運用孩子對做錯事的恐懼心理， 教育和引導孩子學好， 不能過分責難。 過分責難會挫傷兒童的自尊心， 降低孩子的自信心， 甚至加重孩子的恐懼心理。

5 兒童恐懼症吃什麼東西好

1、多吃補腦的食物

如魚類、豆製品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等，

少吃肥肉、油炸食品等。 不要暴飲暴食， 否則會使大腦靈敏度降低， 影響考試成績。 早餐應該有糧食， 幹稀搭配、主副食兼顧。 富含蛋白質的食物有鹹鴨蛋、火腿、豆腐絲、煮黃豆、醬豆腐、煮花生米、小蔥拌豆腐等。

2、避免咖啡因

經常性的出現恐懼情緒的人， 會對咖啡因過度敏感， 這主要是因為咖啡因使恐懼感的部分症狀重現。 容易產生恐懼感的人， 最好從飲食中淘汰咖啡因。 含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

3、避免飲酒

雖然酒精能暫時緩解緊張， 但它僅僅是掩飾了症狀， 下次再發生時你會需要飲更多的酒， 其結果是恐懼的根源未解除還產生酒精依賴。 所以患有恐懼症的患者最好遠離酒精。