貝瓦百科-健康生活：預防幼兒近視五種方法， 你知道哪幾種呢？預防近視的方法有哪些呢？想要瞭解更多預防近視方法的相關內容， 一起來看貝瓦小編怎麼說吧。
幼兒上了幼稚園之後。 用眼的機會增多， 這個時期如果不注意孩子的用眼衛生就可能發展變化成近視。 對此， 許多家長都重視不夠。 強調孩子抓緊學習多， 而指導幼兒正確用眼少， 以至於近視眼越來越多。 患病年齡也逐漸提前。 近年幼兒的近視力檢查結果， 也足以引起社會的重視。 那麼， 日常生活中， 怎樣指導孩子保護好眼睛呢首先應注意用眼的姿勢。
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簡單地說， 就是要做到三個“一”， 既一拳、一寸、一尺。 一拳， 就是指孩子坐在座位上看書寫字時， 自己的前胸和書桌要保持一拳的距離；一寸， 是要求孩子寫字時， 握筆的手與筆尖的距離要保持一寸；一尺， 就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。 這三個“一”， 是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施， 是保護孩子視力的一種科學手段。
其次注意用眼的時間。
幼兒的眼球發育還不完善， 工作能力較低， 每次看書或寫字0。 5～1小時， 就要讓孩子到戶外活動活動， 做做遊戲， 望望遠方， 或觀察一下花草綠樹， 使緊張的眼部肌肉放鬆， 消除疲勞。 另外， 還要使孩子生活有規律， 有充足的睡眠， 使眼睛得到充分的休息。
注意用眼的光線。
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不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。 晚上室內若用25瓦的電燈泡， 書本與燈泡的距離應當在1米以內。 若用60瓦的燈泡， 書本與燈泡的距離應在1～2米之間。 陰天、黃昏、月光下光線微弱， 陽光下光線強烈， 都不適宜讀書寫字。 看電視時， 要保持適合的距離， 一般應是螢光屏對角線長度的5～7倍。 每次看電視時間不宜超過2小時。
