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預防感冒從生活細節做起

近期感冒又開始“發威”。 最近這段時間, 感冒患者明顯增多, 尤以老人和孩子居多, 而且不少是一家人齊齊上陣看感冒。 為什麼有人容易受感染?醫生說, 這緣於一些人不注意“生活細節”。

細節一:感冒病毒在門把手上可存活2天

你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發現, 通常能存活兩天甚至更長時間。 而研究還發現, 一些患者經常接觸的區域, 比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。

耳鼻喉專家曾經做過的一個研究證實, 患有感冒的客人離開賓館後, 賓館房間內的電視機遙控器、電源開關甚至筆上依然留有大量感冒病毒。

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下一位入住這個房間的客人可能因此患感冒。

這也就是說, 如果你家裡有感冒患者, 那麼請儘量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。 諸如此類的物品還有電燈開關、浴室裡的水龍頭、電話機等等。

細節二:感冒了別與人近距離接觸

在醫院門診, 前來就診的感冒患者中, 不少是全家齊齊上陣, 不要誤以為他們中很多人是來陪護的, 其實是一大家子都患上了感冒來看病的。

有個三口之家, 妻子先感冒了, 卻抱著孩子做一些親吻等親近性動作, 繼而孩子也感冒了, 而丈夫也不知情, 抱著孩子逗著玩, 結果三人不得不上醫院看感冒。 醫生說, 家人如果有感冒,

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一定要儘量避免與孩子近距離的接觸, 比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對口說話等等。

細節三:保暖過了頭也要患感冒

嬰幼兒為何容易患感冒?孩子年齡小, 身體抵抗力弱固然是原因。 但更多則是人為造成的, 比如保暖過了頭。

最近天開始變冷了, 一些年輕的父母以為孩子太小會怕冷, 便給孩子穿上了小棉襖加外套, 保暖過頭了。 其實這是好心辦壞事, 反而更容易招致孩子感冒, 小孩本來就好動, 新陳代謝也快, 衣服過多過厚, 小孩就容易出汗。 汗水變涼後, 濕濕地貼在小孩的皮膚上, 很容易著涼。 所以, 家長應根據氣候變化適當地為孩子增減衣服, 而不是衣服越多越厚就越保險。

細節四:“洗手”是最好的預防辦法

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從接診情況來看, 幼稚園的孩子患感冒較多。 這是為什麼?因為幼稚園裡一旦有人患感冒, 那麼班級中的玩具上往往會攜帶有感冒病毒, 而其他孩子在玩過留有病毒的玩具後, 就容易患感冒。

有什麼辦法預防感冒呢?其實很簡單, 從洗手做起。 手每時每刻都在接觸各種東西, 最容易攜帶病毒, 所以用洗手液洗手有助於預防感冒, 人們戴口罩也是一種預防辦法。 此外, 早晨起床後和傍晚時分, 要開窗通風, 最好各1小時。

冬季已經來臨, 尤其是老年人, 要適當的鍛煉, 增強身體對寒冷的抵抗力。 還可以加強自身耐寒鍛煉, 比如經常用冷水洗臉洗鼻, 增強機體適應寒冷氣候的能力。

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