一定要經常的清洗雙手， 避免病菌留在身上。 使用溫水和肥皂， 搓洗雙手的正面、背面、手指間和指甲縫至少20秒。 如果沒有水和肥皂， 就使用乾洗手。
2、不要觸摸臉龐流感病毒很容易傳播到嘴巴、鼻子、眼睛， 因此最好不要觸摸自己的臉。 如果真的需要觸碰， 確保自己已經清洗過手。
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懷孕期間感冒一定要多休息。
3、消毒所有細菌所有你家庭和工作會接觸到的地方， 都使用酒精消毒過， 這樣可以殺死感冒病菌， 避免你的雙手沾染細菌。
4、飲食健康均衡大量的吃水果和蔬菜， 最好保持一天5~9份。 蔬菜水果可以帶給你抗氧化劑， 説明加強你的免疫系統。
5、避免人多之處你可能要儘量避免去人多的地方， 像是展覽會， 或是一些比較密閉空間的地方。 因為和其他人密切接觸會提高感冒的機會。
6、可攝取補充劑維生素C、D3和其他的補充劑可以幫助你抵禦流感。
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你可能是個不喜歡躺著的孕婦。 但是在流感盛行的季節， 你一定要有足夠的休息， 這樣才能增加你的抵抗力。 另外減壓的產前瑜珈課程、打坐， 也都有幫助。
8、就醫檢查治療如果你發燒了， 感冒的症狀讓你非常不舒服， 那就去看醫生， 讓醫生開給你安全的感冒藥來治癒你的感冒。
二、其他可以預防感冒的方法 1、每天運動鍛鍊適當的運動本來就可以促進身體健康， 增強抵抗力， 更何況運動可以讓你之後生產比較順利。 因此， 讓自己維持每天運動的習慣，
2、多多補充液體水是人體基本需要的營養物質， 缺水會嚷你身體容易產生疾病。
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有時候天氣變化很大就很容易感冒生病， 因此最好隨時掌握天氣的動向， 天冷時就多穿點， 天熱時就少穿一件。