預防早洩的八大注意事項

早洩是指性☆禁☆交時間極短， 甚則在陰☆禁☆莖尚未插入陰☆禁☆道前即已射☆禁☆精， 且不能自我控制， 以致不能繼續進行性☆禁☆交的病症， 是一種較常見的性功能障礙。 早洩為中醫、西醫通用之病名。 此外西醫又稱為射☆禁☆精過早症， 中醫又稱為雞精。

射☆禁☆精發生在陰☆禁☆莖插入陰☆禁☆道以前或剛插入陰☆禁☆道時， 為公認的早洩現象。 但由於性反應的快慢程度， 個體差異很大， 對陰☆禁☆莖插入陰☆禁☆道後多長時間內射☆禁☆精就算早洩， 目前尚無統一標準。 有認為性☆禁☆交不足2分鐘或不足5分鐘者， 有認為陰☆禁☆莖在陰☆禁☆道內抽☆禁☆插次數不足10次者， 有認為性☆禁☆交中不能適當控制射☆禁☆精者;有認為性☆禁☆交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性☆禁☆交中得不到滿足者等等。 需要指出的是， 不能僅以女方性滿足與否來判斷是否早洩， 因為男子的性衝動出現較快， 性☆禁☆交時易出現性☆禁☆高☆禁☆潮， 故完成性☆禁☆交時間也快;而女性的性衝動和性☆禁☆高☆禁☆潮出現較慢， 所以男女性反應有一個很明顯的時間差別， 這種差別往往造成性☆禁☆生☆禁☆活的不和諧， 但這不能與早洩之病相混淆。 一些患者由於不能及時治療， 或由於一二次的過早射☆禁☆精， 而造成精神上的恐懼、焦慮， 甚則認為是性機能衰竭， 進一步加重了病情， 以致於出現陽痿、性☆禁☆欲低下等。 由於該病與精神因素有密切關係， 所以心理疏導非常重要。 中醫認為早洩主要為濕熱或相火擾動， 或腎氣虧虛， 精關失固， 精液封藏失職而成。 疾病初期及青壯年發病者， 以實證熱證為多， 久病及體虛年老者， 多為虛證寒證。 對該病的治療， 應根據不同病機分別採用清利濕熱、清瀉相火， 補腎固精等法。 臨床上早洩亦常與陽痿、遺精等有關， 治療上也可同時兼治。 預防與護理八個方法l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。 注意夫妻之間的相互體貼、配合， 一旦出現不射☆禁☆精不可相互責備、埋怨， 而應找出原因， 共同配合治療。 2、注意婚前性教育和性指導。 掌握一些性解剖及性☆禁☆生☆禁☆活知識， 瞭解和掌握正常的性☆禁☆交方法和性反應過程， 不宜過度節制性☆禁☆生☆禁☆活， 因性☆禁☆生☆禁☆活次數太少， 不利於雄激素的釋放。 3、注意生活要有規律， 加強體育鍛煉， 如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。 4、禁止手☆禁☆淫， 節制房事， 避免劇烈的性☆禁☆欲衝動， 避免用重複性☆禁☆交的方式來延長第二次的性☆禁☆交時間， 這樣有損于健康， 並不可取。 5、性☆禁☆交前的情緒對射☆禁☆精的快慢有很大的影響， 應該避免憂慮， 激動和緊張， 要樹立信心， 配合治療。 6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅， 否則反而事與願違， 不利於疾病的康復。 7、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。 8、射☆禁☆精時間的長短沒有統一的標準， 一般認為2~6分， 但更短的時間內射☆禁☆精亦屬正常範圍， 只要雙方感到滿足就是成功， 不能以時間長短來作衡量的標準