十月懷胎， 卻在分娩臨近時胎兒早產， 眼看著離勝利只有一步之遙， 令聞者歎息。 早產的發生， 會危害寶寶的健康甚至生命， 准媽媽們不得不防。 預防早產的發生， 早產的症狀准媽媽們要瞭解。
早產常有胎膜早破、羊水外流、腹痛陣陣、陰☆禁☆道少量流血等主要症狀。 子宮收縮是早產的典型徵兆。 在懷孕29周-36周時， 子宮收縮頻率每10分鐘2次以上， 准媽媽會開始感覺到酸痛， 有點類似月經來臨般的腹痛， 不止下腹部不舒服， 還會痛到腹股溝甚至有持續性下背酸痛。 嚴重的還會伴隨陰☆禁☆道分泌物增加及陰☆禁☆道出血。
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日常生活中， 孕媽媽應該從哪些方面著手降低早產的風險呢？
1、孕前保健
提前補充含有葉酸的微量元素， 合理營養， 儘量避免低齡或高齡妊娠（如35歲）；戒掉不良嗜好， 如吸煙等；完成疫苗接種如風疹、乙肝疫苗；防治生殖道感染， 如有內科疾病進行相關的諮詢和處理。 避免服用可能致畸的藥物。
2、關注自己的健康
如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合併症， 應積極配合醫生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦， 定要遵醫囑， 積極做好自己孕期的保健工作， 及時發現異常， 並儘早就醫。
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3、陰☆禁☆道分泌物增多或氣味異常
有陰☆禁☆道分泌物增多或氣味異常， 外☆禁☆陰瘙癢或燒灼感等症狀的孕媽， 以及有高危因素的孕媽應在產科門診進行陰☆禁☆道和宮頸分泌物的檢測或者培養， 如果證實存在感染， 則應該在產科醫生的指導下， 根據不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。
4、孕晚期盡可能避免性☆禁☆交
如果性☆禁☆交時， 有絞痛、攣縮或其他徵兆發生， 應立即停止性☆禁☆交， 並把徵兆告訴婦產科醫生。
5、孕期注意口腔健康
育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病， 口腔厭氧菌感染性牙周病是流產及早產的危險因素之一， 所以應該在孕前就治療口腔疾患。
6、防止羊水過多
羊水過多， 容易導致子宮張力過大， 也容易早產。
7、保持良好生活狀態
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懷孕期間， 准媽媽要保持心境平和， 消除緊張情緒， 避免不良精神刺激， 准媽媽心理壓力越大， 早產發生率越高， 特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。
8、注意休息
所有准媽要保證有足夠的睡眠， 尤其是那些有早產危險的孕媽。 每天上午和下午坐著時要抬腳。 如果出現早產徵兆， 應左側臥床休息1小時。 應增加休息時間， 但不建議有早產先兆的孕婦長期臥床， 因為長期臥床可增加血栓性疾病的發生。
預防早產， 孕媽們要加強孕期的保健工作， 從妊娠早期就要定期產檢， 以便儘早發現問題， 進行恰當處理。 早產危害大， 孕媽們也不必過度擔心， 保持心境平和， 消除緊張情緒， 攝足營養， 多注意休息， 發現產前出血和先兆早產徵象應及時請醫生診治。
