預防早產孕期注意事項

早產是以妊娠在28足周後至37足周前而中斷妊娠為主要表現的疾病， 而防止早產是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質的主要措施之一。 因此， 懷孕媽媽預防早產要注意以下幾點。 需及時就醫的早產症狀

預防早產注意事項：

1、預防早產， 首要是防感染。 准媽媽一要少吃生冷食物、隔夜飯或外出就餐， 避免急性腸胃炎和腹瀉;二要多喝水， 防感冒;三要穿棉質、寬鬆內衣褲， 一天一換， 每天用溫開水清洗外☆禁☆陰。

2、應注意身心健康， 儘量避免精神創傷， 保持愉快的心情， 預防血壓升高。

3、 孕婦在整個孕期都要注意交通安全，

4.、對於已經知道自己子宮有畸形， 或有早產史， 或有子宮肌瘤的孕婦， 孕期裡應該特別注意增加營養， 同時禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

5、胎位不正的媽媽也要當心早產， 建議無不適症狀者妊娠38周入院待產。

6、對於宮頸內口鬆弛的孕婦， 應于懷孕14-16周時， 做子宮頸內口縫合術。

7、孕32周後， 請切記禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 這既是為了防止感染婦科炎症， 也是避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮， 進而引發早產。

除此以外， 准媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產高危人群更要注意以下方面：

1、營養全面， 多喝牛奶， 吃動物肝臟等， 必要時補充鐵、鈣等製劑， 防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。

2、避免劇烈活動，

3、防止便秘， 喝蜂蜜水， 吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等， 以免排便困難誘發早產。

4、左側臥位， 避免宮縮。

做好孕期保健是預防早產的關鍵， 建議准媽媽們孕期定期進行產前檢查， 評估是否有早產傾向， 以便儘早發現問題， 採取應對措施。