預防早產從孕期做起

當知道自己懷孕的那一刻,所有孕媽媽都想健康的生下小寶貝,但是早產並不是所有媽媽都有幸避免的.預防早產從孕期做起,時刻保護自己和胎兒的健康.

孕媽媽定期檢查很重要

早產兒是指孕婦妊娠在28足周後至37足周前而中斷妊娠生下的嬰兒。 因為早產而降生的嬰兒死亡率較高， 也容易產生畸形和智力缺陷。 子宮畸形、子宮頸鬆弛、子宮肌瘤等婦科疾病， 心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病以及其他婦科炎症都容易增加早產的風險。 高齡產婦和懷多胞胎的孕婦早產的風險也會加大。 因此，

建議孕媽媽懷孕後一定要到醫院做全面的身體檢查。 如果身體有疾病， 應該在醫生的建議下配合治療， 以免影響腹中胎兒的正常發育。

孕期營養要全面

孕婦的營養尤其重要。 保證孕婦營養， 首先要有均衡的飲食， 不能盲目亂補。 營養過剩也會加重孕婦身體負擔， 不利於胎兒正常發育， 引發早產。 此外， 孕媽媽也要注意生活習慣， 以防感染， 尤其是夏天， 更要注意個人衛生， 避免腹瀉、腹痛或其他婦科炎症等。

妊娠前後3個月尤其注意保胎

在懷孕前三個月， 胎盤在子官裡並未長牢， 孕婦不宜久坐、久站， 或拿重物， 以免增加腹壓， 增大流產的可能性。 同時妊娠前、後3個月也不宜過夫妻生活， 因為容易刺激子宮收縮而導致流產，

或胎盤早期剝離， 引起子宮出血、早產等。 有些年輕媽媽缺乏自我保護意識， 性☆禁☆生☆禁☆活開放， 有的甚至流產數次， 而這些都直接導致宮內環境不良， 胎兒發育遲緩， 容易出現早產現象。 所以， 妊娠的其餘月份夫妻生活也要節制。 另外， 孕婦要注意休息， 不宜勞累， 過重的心理壓力和負面情緒也可能加大早產的可能性。