早產對於孕婦和胎兒都不好， 那麼有什麼方法可以預防早產嗎?接下來小編為你解答。
· 產檢與疾病預防
1.孕期堅持定期做產檢， 如有泌尿生殖道感染應積極治療。
2.積極治療心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等妊娠合併症、併發症， 預防胎膜早破和感染。
3.孕檢時若羊水過多， 需積極治療原發病， 必要時在妊娠中晚期可以採取抽羊水治療， 以減少羊水量。
4.懷有雙胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦， 定要遵醫囑， 積極做好自己孕期的保健工作， 及時發現異常， 並儘早就醫。
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· 日常生活護理
1.孕期需避免勞累過度和外來刺激， 孕晚期不宜長途旅行， 也不宜到人多擁擠的地方。 准媽媽走路、上下臺階要注意走穩， 不要摔倒， 不要長時間站立、下蹲。
2.保持健康的生活狀態， 努力提高生活環境， 減輕工作和勞動， 增加休息時間， 嚴禁吸煙、喝酒、吸毒等不良行為。
3.孕婦要保持心境平和， 消除緊張、激動情緒， 避免不良的精神刺激。
4.孕期營養攝入要充足而均衡， 日常飲食儘量囊括維生素和礦物質的健康食材。
5.儘量穿棉質、寬鬆內衣褲， 一天一換， 每天用溫開水清洗外☆禁☆陰。
6.積極預防便秘， 適量喝一些蜂蜜水， 多吃膳食纖維豐富的新鮮蔬果， 忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。
· 預防意外
1.整個孕期孕婦都要注意交通安全，
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2.妊娠28周後禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮導致早產。
3.孕期避免劇烈活動， 少做彎腰等增加腹部壓力的動作。
4.少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、馬齒莧等活血、刺激子宮的食物， 避免造成早產。
預防早產的辦法有哪些?希望以上的內容能夠對你有所説明。
