預防流產小妙招，安全度過孕早期

預防流產是孕早期注意事項的重中之重， 因為孕早期胚胎剛剛植入子宮， 與孕媽咪連接還不是很穩定， 如果受到外界的影響， 很容易發現流產的現象。 所以， 孕早期媽咪要格外小心， 日常生活中做好預防流產的工作， 才能讓胎寶寶健健康康的發育成長。 下面一起來瞭解下自然流產的症狀以及如何預防流產。

一、自然流產的五大類型

自然流產的症狀與發生狀況有相當大的差異， 在醫學上根據自然流產過程出現的狀況， 可以將自然流產分成五大類：

1.完全性自然流產的症狀

這是將全部的胚胎組織（包括胎盤與胎兒）排出體外的流產狀況。 在身體徵兆上， 多半陰☆禁☆道會先出血、伴隨腹部疼痛， 之後有大塊血泡或水泡狀的東西排出， 再之後出血量減少。

2.不完全性自然流產的症狀

這是只有部份的胚胎組織排出體外的流產狀況。 身體徵兆上， 除了排出部份的胚胎之外，

還會出現腹部有如分娩的漸歇性疼痛， 而且有大量出血， 常會引起休克。

3.先兆性自然流產的症狀

在身體的徵兆上， 陰☆禁☆道有出血現象但量不多， 呈鮮紅色或棕褐色， 腹部或背部有酸痛的感覺， 但子宮頸並沒有打開。 在此時， 懷孕反應仍成陽性， 及早進行安胎治療， 將可以避免流產。

4.不可避免性自然流產的症狀

通常陰☆禁☆道流血量較先兆性流產多， 腹部有間歇性疼痛， 但子宮頸已經打開， 胚胎會伴隨羊水流出， 此時， 已無法避免流產的發生。

5.過期自然流產的症狀

腹中胚胎已經死亡， 但由於胎兒及胚胎組織並無排出子宮， 在身體徵兆上， 陰☆禁☆道常有黑褐色的分泌物， 子宮體積變小， 懷孕反應已成陰性。 一旦發現已經過期流產的婦女，

必須馬上進行手術， 將子宮內壞死的胚胎組織刮除， 才能避免造成大出血。

除此之外， 如果婦女曾經連續發生三次以上的自然流產， 就被定義為習慣性流產者， 但是出現的比例相當低， 只有千分之四左右。

二、預防流產小妙招

一般來說， 除了先兆性流產有機會藉由安胎保住腹中胎兒之外， 准媽媽出現其他的流產形式， 胎兒存活的機率並不高， 甚至自己也可能有生命的危險。 因此， 要預防流產， 並非是要等到出現流產徵兆時才進行安胎， 而是應該從平時做起， 不但要養成良好的生活習慣， 並且還要做好預防流產的工作。

1. 保持良好的心情， 不要太過緊張；放慢生活的步調， 減輕自己的壓力。

2.注意飲食的均衡與營養的補充。

3.服用藥物需經醫師處方， 不可隨意服用成藥。

4.從準備懷孕開始， 夫妻兩人就戒除抽煙與喝酒的習慣。 懷孕後， 准媽媽更是不該抽煙、喝酒。

5.進行懷孕危險性的簡易評估， 注意自己是否有流產的危險因數並預防其發生。

6.服裝以舒適為原則， 儘量穿著輕便、寬鬆的衣物。

7. 定期產檢， 並與醫師討論擔心的問題。

8. 儘量少喝咖啡和茶， 最多每天不能超過三杯。

9.避免外物撞擊肚子、跌倒等傷害。

10.避免搬重物， 也不要蹲太久。

11. 懷孕期間的性☆禁☆生☆禁☆活要注意姿勢， 避免壓迫到腹部， 特別是孕早期應該減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數， 但有流產經驗或是出現流產徵兆的准媽媽， 到底可不可以有性☆禁☆生☆禁☆活最好先諮詢下相關的醫生。

孕早期是流產的高峰期，

孕媽咪在日常生活要格外小心， 養成良好的生活飲食和作息習慣， 做好預防流產的工作， 安全度過孕早期。