清明的三天假期剛過， 很多家長襯這個短暫的假期帶小朋友進行各種親子活動。 因此這幾天小孩的常規生活會受到一定的影響。 小孩子難敵美食的誘惑， 看到愛吃的就管不住自己的嘴巴了。 加上恰逢初春， 晝夜溫差大， 忽冷忽熱的天氣下， 寶寶十分容易生病， 爸爸媽媽們需要做一些預防以下疾病的工作。
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肺炎：幼兒患上肺炎， 症狀常不明顯， 可能有輕微咳嗽或完全沒有咳嗽。
黨參百合粥的做法——預防小兒肺炎食譜
食譜原料：
粳米100克， 百合(幹)20克,黨參30克， 冰糖30克。
製作方法：
1.取黨參濃煎取汁。
2.百合、粳米同煮成粥， 調入藥汁及冰糖即成。
健康提示：
補脾益氣， 潤肺止咳。
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扁桃腺炎：得了扁桃體炎可能高燒幾天不退， 嗓子紅腫疼痛， 吃東西和咽水時疼痛感明顯。
黃豆酸梅湯的做法——預防扁桃腺炎食譜
食譜原料：
黃豆三十克， 酸梅三個。
製作方法：
取清水二碗半， 放入黃豆與酸梅， 慢火煎成半碗， 分三到四次咽下。
健康提示：
清熱生津， 利咽喉， 助消化。
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鼻竇炎：鼻竇炎常繼發於上感或急性鼻炎， 這時原有症狀加重， 出現畏寒、發熱、食欲不振、便秘、周身不適等。 小兒可發生嘔吐、腹瀉、咳嗽等症狀。
公英地丁醬的做法——預防鼻竇炎食譜
食譜原料：
嫩蒲公英30克， 嫩紫地丁30克。
製作方法：
蒲公英、地丁洗淨， 放入沸水煮開燙熟， 切細蘸醬食。
健康提示：
清熱解毒、利濕。
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支氣管炎：支氣管炎患者早晚氣溫較低或飲食刺激時頻頻發咳。
辛味萵苣的做法——預防支氣管炎食譜
食譜原料：
萵筍200克， 白芥子10克， 杏仁6克， 味精1克， 香油1克。
製作方法：
1. 將萵苣切成條， 白芥子(磨碎)粉用開水悶好， 杏仁泡透， 去皮， 切成末。
2. 將萵苣、杏仁末、悶好的芥子粉放在一起， 加入香油及味精， 調拌均勻即可。
健康提示：
利氣化痰， 潤腸止咳。
(圖片來源於領育網)