早期發現貧血：貧血的發病緩慢，
自覺症狀不明顯，
不易早期發現。
一般來說，
貧血常發生在6個月以後的寶寶。
症狀為面色蒼白，
疲倦、乏力，
精神萎靡，
食欲不好。
症狀明顯者嘴唇及眼結膜色淡紅，
牙床、手掌缺乏血色、毛髮枯黃；檢查可發現體重不增、肝脾腫大、血色素降低，
6歲以下兒童每升血中血色素低於110克，
即可確定為貧血。
貧血的預防和治療：
（1）堅持母乳餵養，
母乳中的鐵易吸收利用。
（2）根據月齡、及時添加含鐵豐富的輔食：但光、魚餌、肝泥、肉末、動物血、綠色蔬菜泥、豆腐等。
動物食物中的鐵吸收利用率比植物性食物要高。
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（3）多吃新鮮疏菜。 水果等含維生素較豐富的食物， 以促進食物中鐵的吸收。
（4）提倡用鐵鍋、鐵鏟做菜， 可增加鐵的供給。
（5）貧血嚴重的孩子可在醫生的指導下吃強化鐵的食品， 如強化鐵的醬油、餅乾、麵粉等。
（6）定期側血色素， 1歲內嬰兒可3個月側一次， 1歲後半年側一次， 2歲後一年側1次， 並每月側體重1次， 體重不增要查明原因。
日常輔食製作
鮮果汁：將新鮮水果洗淨， 去皮、核、用榨汁機榨取果汁， 或用刀切碎水果， 放入清潔紗布中用力擰擠， 使果汁流入碗（杯）中， 在加入適量白糖。 就做成了鮮果汁。
菜水和菜泥：將蔬菜（如菠菜、小白菜、菜花、萵苣葉）等洗淨， 切碎後加適量鹽和水煮沸15分鐘，
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土豆泥、胡蘿蔔泥：土豆、胡蘿蔔洗淨切成小塊， 放入鍋中加水和一大勺湯、鹽少許煮沸， 然後用文火煮15—20分鐘， 再用小勺將土豆、胡蘿蔔碾壓碎， 與鍋中所剩極少汁液拌勻即可。
豆腐蛋羹：取1/2—1/4個生雞蛋蛋黃放入小碗， 加南豆腐一勺， 肉湯一勺、鹽少許， 混合成均勻糊狀， 用小火蒸至凝固， 食前可滴香油。
豬肝泥：豬肝50克， 洗淨剖開， 去掉筋膜、脂肪， 放在菜板上用刀輕輕剁成泥狀， 將肝泥放入碗內， 加入適量香油、醬油。 鹽調勻， 用文火蒸20—30分鐘即成。
菜粥：將青菜（菠菜、油菜、小白菜的葉）洗淨切碎備用。 將大米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加清水用旺火煮開，
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營養麵條：將麵條煮爛， 慢慢加入攪拌好的生雞蛋， 開鍋後再加入用植物油炒熟的菜末（小白菜、油菜、胡蘿蔔、番茄等， 番茄要先用水燙一下剝掉皮）。 也可以將雞蛋換成肉末、魚泥、豆腐等。
橘子乳糕：取2—3瓣橘子， 去皮核研碎， 再給鍋中放牛奶200毫升， 加2小勺玉米麵混合後用微火邊煮邊攪拌， 呈糊狀時加少許蜜蜂， 倒入小碗放涼呈膠凍狀， 食時上蒸鍋稍蒸即可。
多吃含鈣和維生素D豐富的食物， 含鈣豐富的事務有奶及乳製品， 紅小豆、芝麻醬、小白菜、海帶、蝦皮、魚蝦。
含維生素D豐富的食物有動物肝臟、雞蛋黃、魚、綠葉蔬菜。
