預防牙齦出血 孕媽應該怎麼做

孕期牙齦出血怎麼辦？

解決孕期牙齦出血， 預防是關鍵。 保持良好的口腔衛生， 定期進行預防性的牙齒護理：

1、換一個軟毛質地的兒童牙刷， 兒童牙刷的刷頭較小， 而軟毛的質地可以減輕牙刷對牙齦的傷害， 有效解決牙齦出血的問題。 條件允許的話， 不妨選購電動牙刷， 它能有效按摩牙齦， 並減少六成左右的刷牙力度， 令牙齦炎出血程度下降62%。

怎麼刷牙才正確

2、選擇含有氟化物的牙膏， 但每次最好不要超過1釐米， 而且應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏；而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒，

3、採用豎刷刷牙法， 刷牙時要輕柔而徹底， 不要用力過猛， 太使勁會損害脆弱的牙齦， 引起牙齦出血。

4、儘量每頓飯後都刷牙， 最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。 如果做不到， 一天也至少要刷兩次牙。

5、如果刷牙後有牙齦出血現象， 可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。

6、如果有孕吐噁心現象， 並且還常常嘔吐， 那就等噁心的症狀過去1小時左右後再刷牙， 因為胃裡的酸性物質會腐蝕牙齒， 過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。 如果需要在嘔吐後清新一下口氣， 可以在牙齒上抹一些含氟牙膏， 然後再漱口沖掉。

7、儘量少用牙籤。 孕婦的牙周組織本就是脆弱， 如果所用的牙籤質料太粗或者使用的方法不當，

要定期進行牙齒護理

7、注意均衡營養， 補充維生素和鈣質。 如果是缺乏維生素C， 除了在醫生的指導下服用維生素C片劑， 飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物， 多吃水果蔬菜。

8、如果是由於牙齦炎、牙周炎導致的出血， 要在醫生指導下服用消炎藥， 並遵醫囑複診， 不能自己隨便停藥。

9、定期接受牙齒護理。 牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。 如果你最近沒有看過牙醫， 現在就安排一個時間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。 一定要讓牙醫知道你已經懷孕了， 並且要告訴你懷孕多久了。 也許醫生會希望你在懷孕期間再來看一次牙， 如果你已經患有牙齦疾病，