預防產後乳☆禁☆房下垂做足功夫才行

愛美媽媽們一定要學習一下， 如何預防產後乳☆禁☆房下垂的好方法。 育兒生活雖然幸福， 但在月子裡還是有那麼多讓人煩惱的事。 有不少媽媽發現， 產後自己的乳☆禁☆房有下垂的跡象， 這該怎麼辦呢?新媽媽如何預防產後乳☆禁☆房下垂?

預防產後乳☆禁☆房下垂的方法：

在產後應儘早給孩子哺乳。 即使產後暫時還沒有乳汁， 也應讓寶寶吮吸一下乳☆禁☆頭， 以起到刺激作用， 讓乳☆禁☆房早點產奶。

餵奶前要洗手， 然後輕輕地按摩乳☆禁☆房， 以刺激泌乳反射。 餵奶時， 要先用清潔的溫水將乳☆禁☆頭洗乾淨， 再用毛巾擦乾。 別用洗液、肥皂、酒精擦洗，

由於乳☆禁☆頭的皮膚黏膜很嬌嫩， 一定要保證孩子吮吸時的正確姿勢。 不要讓寶寶只把乳☆禁☆頭含在嘴裡， 而要含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈。 只含乳☆禁☆頭， 容易使寶寶因吸不到奶拉扯乳☆禁☆頭， 將乳☆禁☆頭弄傷。

為避免乳☆禁☆房下垂， 可用純棉胸罩將乳☆禁☆房托起， 胸罩的尺寸比平時稍大。 也可以選擇一種專為哺乳設計的胸罩， 能在前面解開， 對預防乳☆禁☆房下垂有一定作用。 若有乳汁淤積或因某些原因暫時不能餵奶時， 應及時把乳☆禁☆房內的奶擠出。

乳☆禁☆頭如果出現凹陷， 在孕期就應該及時糾正。 可用雙手手指在乳☆禁☆房皮膚周圍做“十”字形牽拉， 以使乳☆禁☆頭從凹陷處彈出。

選擇母乳餵養可能會造成乳☆禁☆房下垂的情況， 但只要做好預防也是可以避免的。 如果你想要瞭解更多有關產後恢復的知識， 歡迎參考本站其他相關資訊。