預防產後乳腺炎

許多新媽媽們面對新生兒的到來， 充滿喜悅。 而在高興之際， 如果一不注意， 就容易患上乳腺炎， 讓我們來瞭解一下吧。

預防產後乳腺炎6要點
產後1月內是乳腺炎高發期
急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初產婦身上。 產後的1個月內是急性乳腺炎的高發期；如果得了急性乳腺炎， 起初會感到乳☆禁☆房疼痛， 局部出現硬塊、脹痛；隨著病情的發展， 還可能出現怕冷、寒顫或體溫一下子升高， 有時可至39度以上。 一般情況下， 只有一側的乳☆禁☆房出現發炎症狀， 患病的乳☆禁☆房疼得不能按， 局部皮膚發燙、紅腫， 並有硬塊。 而同一側的腋窩處淋巴結腫大， 按壓有疼痛感。 如果到醫院查血常規， 會顯示出白細胞數量明顯增高。
不過， 急性乳腺炎的症狀也會因人而異， 有不同的表現。 正在服用抗菌藥物的媽媽如果出現局部發炎， 症狀可能被掩蓋。 如果得不到及時處理、治療， 患病的乳☆禁☆房很可能會化膿， 甚至內部組織受到破壞， 嚴重的還會發生乳痿。
預防產後乳腺炎的6項要點
1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。 做好乳☆禁☆房按摩， 對疏通乳管， 排出腐乳， 消腫散結， 起到重要作用。 伴有乳☆禁☆頭破裂感染的及時治療。
2、病程超過10天， 乳☆禁☆房皮色鮮紅， 壯熱不退， 疼痛加重， 硬塊中央變軟， 按之有波動感， 則已化膿。 要及時引流， 以免引起傳囊之變。
3、婦女在妊娠末期應用75%的酒精擦試乳☆禁☆頭， 或用溫水洗， 以增強乳☆禁☆房皮膚的柔韌和抵抗力。 擠出乳管內的脂栓。 乳☆禁☆頭內陷者， 懷孕前需用手擠出乳☆禁☆頭， 按摩牽拉糾正。
4、養成定時哺乳習慣， 每次餵奶時間不宜過長， 10~15分鐘為宜。 產婦乳汁過多， 哺乳後尚未排盡時， 可用吸奶器或用手擠壓按摩， 使乳汁排出， 防止淤積。
5、如有乳☆禁☆頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性☆禁☆感染時， 應及時治療；如已化膿則需切開排膿。 另外還可以結合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療， 效果會更佳。
6、產後飲食調養注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝入。 多飲水， 心情舒暢， 保證充足睡眠。
得了乳腺炎， 飲食上宜食清淡又富有營養的食物， 如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。 水果宜食橘子。 應忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。
(兼職編輯：柳丁)