產後乳腺炎是產後媽媽容易患上的疾病之一， 因此新媽媽要提早做好乳腺炎的預防工作， 那麼產後媽媽該如何預防乳腺炎？
原因
哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。 乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳☆禁☆頭感染所造成。
當奶水未完全排空， 輸乳管被乳汁塞住後， 通常會出現局部的硬塊， 稱為乳汁滯留。 若是乳☆禁☆頭破掉造成乳☆禁☆房被細菌感染， 便稱為感染性乳腺炎。 造成乳汁滯留及乳腺炎的原因包含：
1、寶寶吸吮姿勢不正確：導致奶水沒辦法完全被吸出。
2、媽媽在餵奶時用指頭擠壓乳☆禁☆房：如此反而會阻礙乳汁的流出。
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3、寶寶將乳☆禁☆頭含破：常是因為吸吮姿勢不對， 寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力， 會將媽媽的乳☆禁☆頭咬破， 進而造成細菌感染， 使細菌進入乳☆禁☆房組織。
產後媽媽該如何預防乳腺炎
症狀
剛開始會脹奶且發燒， 如果24小時內已退燒， 即不會有太大問題。 而若是有持24小時以上的發燒， 且有局部紅腫、疼痛， 就應該就醫了。
照護
紅腫熱痛且發燒應就醫， 醫師多半會開立抗生素進行治療， 服用抗生素期間可以繼續哺喂母乳， 對寶寶並不會產生負面影響。 若是只有局部紅腫， 媽媽可在餵奶前先熱敷紅腫部位， 並且將硬塊揉散， 哺喂後再冰敷。 即使患有乳腺炎的媽媽還是可以哺喂母乳， 而若是乳☆禁☆頭感染、破皮，
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預防方式
乳腺炎並沒有根本的預防方式， 不過儘早哺喂母奶， 不但有助於寶寶的吸吮能力， 成功哺喂的幾率提高， 也有助於乳汁排空， 間接避免乳腺炎的發生。 另外， 媽媽在哺喂順手後， 可試著讓寶寶從各個角度吸吮乳☆禁☆頭， 乳汁較易排空。
媽媽產後要儘早哺喂母奶， 乳汁較易排空， 也是預防產後乳腺炎的好辦法。
