什麼是產後尿瀦留？它是只有少數新媽媽會遇到這種現象， 下面我們就詳細的來看看， 產後新媽媽尿瀦留如何進行自我緩解？
一般產婦在產後4—6小時即會自行排尿， 如產後7小時尚不能自行排尿稱為尿瀦留， 此時膀胱已經脹滿， 而無尿意， 或雖有尿意， 但排不出尿液， 可試用以下方法自我緩解。
1、條件反射法：擰開水管或用水杯倒水， 讓嘩嘩的流水聲刺激排尿中樞， 誘導排尿。
2、局部熱敷法：用食鹽500克炒熱， 布包， 乘熱敷小腹部， 冷卻後炒熱再敷， 或者用熱水袋熱敷小腹部， 可使尿道通暢而排尿。
產後尿瀦留的預防方法
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3、吹鼻取嚏法：用皂角粉少許， 吹入鼻中取嚏， 常可使排尿成功。
4、加壓按摩法：在排尿時按摩小腹部， 並逐漸加壓， 可促進排尿。
5、呼吸調息法：吸兩次氣， 呼一次氣， 反復進行， 直到排尿為止。
6、通下大便法：用開塞露一隻， 注入肛門， 有便意時排大便， 一般尿液會隨大便排出。
如上述方法無效果， 應在醫生指導下， 嚴格消毒導尿， 必要時留置尿管， 每隔3—4小時開放一次， 1—2天拔除尿管， 通常能自行恢復排尿功能。
以上就是產後尿瀦留的預防方法， 出現這種問題的媽媽可以試試。
