很多年輕母親放棄母乳餵養的最大原因是擔心乳☆禁☆房下垂變形。 某婦幼保健院保健科遊醫生告訴記者， 無論是否母乳餵養乳☆禁☆房都會下垂， 她向產後媽媽介紹了兩招預防乳☆禁☆房變形的措施。
遊醫生指出， 懷孕後女性乳☆禁☆房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加， 從而使乳☆禁☆房明顯變大。
但女性生產完後， 體內荷爾蒙量降低， 脂肪和乳腺組織都快速減少， 已經被撐大的乳☆禁☆房皮表自然就松垮下來了。 所以， 無論是否進行母乳餵養， 女性的乳☆禁☆房都會有所下垂， 因此可以預防。 而對於已經輕微下垂的乳☆禁☆房， 可以進行局部按摩，
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預防方法一：
母親應該戴一個尺寸合適的胸罩， 托住乳☆禁☆房， 不僅哺乳期如此， 妊娠後期也要堅持每天戴， 而且要注意白天夜晚都要戴。 這樣做是為了防止乳☆禁☆房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。 在妊娠期第7個月時， 准媽媽應換上大一號的胸罩， 最好去買專門的哺乳胸罩。 專門的哺乳胸罩裡有一種能換能洗的墊子， 不但能預防乳☆禁☆房下垂， 還可以吸淨滲漏出來的乳汁， 非常方便。
預防方法二：
在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多， 因為肥胖也可以促使乳☆禁☆房下垂。
支招：胸部要漂亮， 最重要的就是形狀勻稱， 因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯， 個人氣質及涵養才是真正的主角。
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營養：
很多女生因為怕胖的原因， 常常這也不吃、那也不吃， 但是乳☆禁☆房是一種充滿脂肪的器官， 拒絕有油水的女生， 是不能有大的胸部。 所以要健胸， 第一步就是補充營養。 補充最好的方法就是每天吃含有五穀雜糧飯或全麥麵包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。
