預防產後脫髮要做到的事情

每次看到梳子上的那些頭髮總是很讓媽媽們很糾結， 不知道為什麼產後會出現脫髮這種現象。 如果不想出現這種情況的話， 下面提到的基本事情媽媽們要做到了。

1、不要使用吹風機。

因這種行為可使頭髮所含的水分降低， 令髮絲變得粗糙、分叉。 最好選擇自然晾乾， 或在美髮店接受服務時， 請美髮師將吹風機拿遠一點， 且時間不宜過長。

產後護髮要做的事情

2、多吃健發食物

注意多吃健發的食物也是對防止產後掉發大有裨益的。

應以含維他命A的鐵質的食物為主， 還有維他命B、維他命F， 以及碘、銅等礦物質都是必需的，

3、洗淨殘液是關鍵。

保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶， 尤其是出現了產後脫髮的情況。 首先， 產後脫髮是正常現象， 不能精神緊張， 因為緊張的情緒只能加重產後掉發的程度。 要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次， 常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩， 可有助於頭部血液迴圈， 從而加速新發的生長， 緩解產後掉發。 再者， 為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮， 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。

洗頭對於護髮是很關鍵的一環，