預防產後風濕病 產後要注意保暖

許多新媽媽在產後月子期間， 由於保健不當， 容易導致產後風濕病的產生， 那麼有什麼辦法預防產後風濕病呢？

一般說來， 產後風濕疾病的症狀都有這樣幾個方面：

1、多憂多鬱， 氣血不暢， 骯髒功能失調， 不思飲食

2、情緒急燥易上火， 暗耗陰血， 筋脈失養， 形體消瘦

3、房室過多， 陰精空虛， 血脈乾枯， 筋骨失養， 腰膝酸軟

4、氣血不足耗傷陰血， 使津液不養筋骨。

產後應對風濕的3條措施

產後應對風濕的3條措施：

產後風濕疾病屬於風濕病的範疇， 在確診疾病之後一定要把握好治療時機， 及早治療疾病， 莫讓產後風濕疾病成為您一生的困擾。

措施一：產後注意保暖新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產， 生完寶寶後都流汗比較多， 這個時候切忌避免被風直吹， 最好的辦法就是自然降溫。 如果是在晚上， 還要注意新媽媽的保暖， 防止夜裡氣溫降低以後讓新媽媽受涼。

措施二：充分休息， 注意營養新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力， 建議最好臥床休息24小時， 保證產後充足的睡眠， 第二天再下床活動。 新媽媽在活動的時候避免用力過大， 可以適量地活動一下身體， 不要過度疲勞， 坐月子期間禁止從事體力勞動， 尤其是增加腹壓的活動， 如久蹲或搬重物等。 一般說來， 新媽媽在產後不但要吃得有營養， 還要合理搭配， 營養平衡。

措施三：不要過度活動關節，

產後如果患上風濕病手尾會很長， 甚至影響你一輩子， 因此媽媽們一定要注意調理， 拒絕患上產後風濕病。