英國科學家發現， 生髮細胞未能正常發育是導致男性禿頂的原因。 不過不好的消息是， 有效的治療方法可能需要10年後才會出現。 雖然基因是導致脫髮的主要原因， 但是很多男性並沒意識到， 日常生活習慣會導致這一問題進一步惡化。 下面是英國頂級美髮專家提出的緩解脫髮問題的簡單方法。
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1、不要用太大勁梳頭
英國曼徹斯特的頭髮移植醫生拜撒姆·法拉傑表示， 用太大勁梳頭會擦傷頭皮， 把頭髮連根拔起， 損傷毛囊。 洗頭時要輕輕揉搓頭皮， 不要用梳子使勁拉扯頭髮。 頭皮屑、濕疹或皮炎與脫髮有關， 這些情況可引起頭皮發炎， 對毛囊產生不利影響。
2、吃好早餐
毛法學顧問菲力浦·金斯利表示， 頭髮由角蛋白構成， 這種物質使頭髮變得更強壯。 如果攝入蛋白質(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少， 就會影響角蛋白水準， 導致頭髮變脆， 並停止生長。 從改善毛囊的角度來說，
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3、不使用以石油為基本原料的髮蠟
倫敦理髮師吉米·坎貝爾表示， 有證據證明， 以石油為基本原料的髮蠟(標籤說明上含石蠟或石油成分)可堵塞毛囊， 導致它們停止生長。 尤其在使用很長時間後， 這種不利影響會更加明顯。 堅持使用以水為基礎的產品， 這對保護頭髮有好處。
4、緩解壓力
菲力浦·金斯利表示， 擁有過多雄性激素聽起來並不是件壞事情， 但事實上睾丸激素和二氫睾酮(DHT)會對毛囊的特定部位產生不利影響。 這會導致毛幹裸☆禁☆露出來， 使其變得更細。 當頭髮的直徑收縮到一定程度， 它就會完全停止生長。 男性☆禁☆感覺有壓力時， 體內就會分泌更多雄性激素， 導致更多頭髮脫落。
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5、吃堅果
飲食中缺鐵也會引起脫髮。 如果體內缺鐵， 鐵蛋白的水準就會下降， 鐵蛋白是體內儲存和釋放(在控制下)鐵元素的主要分子。 鐵蛋白水準下降會打亂頭髮的正常生長週期， 導致頭髮脫落得更多。 吃紅肉、深綠色蔬菜、堅果和乾果等富含鐵元素的食品， 有助於緩解脫髮。
6、不要染髮
經常染髮可引起脫髮。 染髮劑裡包含的大量漂白劑(所有用來淡化毛髮顏色的產品裡幾乎都含漂白劑)會剝奪頭髮的天然分子， 導致頭髮乾燥、脆弱， 很容易斷掉。 這種情況會使頭髮顯得更細。 研究顯示， 染髮劑裡所含的化學物質對苯二胺(PPD)會引起嚴重的過敏反應和皮炎， 繼而損傷頭皮和毛囊。