為了預防解決先天畸形兒出生, 很多準備要孩子的女性都知道要在孕前三個月開始服用葉酸, 但你可能不知道, 服用葉酸並不是女人的專利, 為了預防出生缺陷和生出聰明健康的寶寶, 男人孕前也應補葉酸。 再攝入如β-胡蘿蔔素、鋅等營養物質, 可以更好提升准爸爸“種子”的數量和品質;
而適當補充維生素b6, 則可以幫助准爸爸的“優良種子”在准媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發芽”,
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女人, 在懷孕期間身體會發生一系列變化, 應對這些變化, 孕婦要合理的安排工作與休息, 注意營養的補充, 為了寶寶的健康, 准媽媽要瞭解更多。