預防耳聾要注意哪些方面

引起聽力損失和耳聾的原因很多， 遺傳性耳聾占所有耳聾病人的50%， 並且其中絕大部分為難以治療的感覺神經性聾， 如不能早期發現， 往往會嚴重影響聾兒康復訓練的效果。

藥物 慶大黴素是造成中毒性耳聾的主要藥品， 對耳前庭和耳蝸有損害， 兒童使用慶大黴素會造成不可逆的聽力下降。 另外鏈黴素、卡那黴素、利尿劑、奎寧、氯喹、避孕藥、重金屬製劑等都是耳毒性藥物， 應當慎用。

雜訊 持久、過強的雜訊對中樞神經系統可產生不良的影響， 尤其是對聽覺器官產生損害， 導致神經性耳聾。

感染與疾病 流行性腦脊髓膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、風疹、感冒等疾病可使神經節細胞變性萎縮或發炎溶解，

也可能侵犯聽神經幹， 使其發炎或被周圍炎症遺留的瘢痕牽拉壓迫， 有時可使聽神經核的細胞水腫， 甚至溶解而導致耳聾。

外傷 外傷使鼓膜穿孔可造成傳導性耳聾;顱腦外傷、內耳受損、突然爆震或氣壓突然變化可引起神經性耳聾。

精神及情緒 精神緊張、壓力過大及情緒激動可使聽力短期內下降造成突發性聾。

預防耳聾要從自身做起， 科學護耳， 保護聽力。 ①保持良好的精神狀態。 積極參加社會活動， 保持樂觀向上、不急不躁的情緒;②養成良好的飲食習慣。 調整飲食結構， 多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物， 切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品，

忌暴飲暴食， 並要戒除煙酒;③慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。 嚴格掌握藥物使用的適應症。 氨基糖甙類抗生素為併發耳蝸損害最多的一種耳毒藥物， 避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項重要措施;④遠離雜訊。 避免與雜訊的接觸， 平時應注意聽收音機時間不宜過長， 音量不宜過大;⑤經常按摩耳朵。 如按摩耳廓、捏耳， 也可以按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴， 可促進內耳血液迴圈， 起到醒腦聰耳的作用;⑥積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病， 對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。