預防胎停育的多項準則

胎停流產在很多女性心中是一個抹不去的夢魘， 再次的懷孕會讓她們心驚膽顫， 害怕噩夢再一次發生。 那麼怎麼樣才能預防這個悲劇的發生呢？

預防胎停育注意事項：（孕早期（12周之前）
1、胎停前的信號：有少量流血（褐色偏多）， 腹痛， 基礎體溫幾天內持續下降（孕早期三個月內一般是37度上下）， 早孕反應嘔吐、尿頻等突然消失或減弱。 有以上症狀出現要注意啦！B超是診斷胎停最好的方法。
2、胚胎停育的主要原因：一是生殖內分泌方面（包括黃體不足， 多囊卵巢）；第二是生殖免疫的問題；第三是子宮的問題；第四是染色體的問題；精子品質直接影響胎兒健康；
3、胎停育後再孕前3個月請注意：
a、不可以在外面吃東西， 吃家裡煮的飯菜；b、喝白開水， 不要飲用飲料和食品冷飲；c、不可以泡溫泉。
4、有一次胎停育就要做全面檢查， 抗體檢查放在最後， 重點放在黃體功能、TORCH和腎脾功能， 改變不良生活方式。 要把檢查的重心放在精子和卵子上面， 通常空囊是由於精子品質不好， 受精卵受到強輻射造成的。
5、胎停育清宮來一次月經後即可去檢查。 如果兩次流產在同一周出現， 應到三甲醫院進行免疫治療。
6、胎停流產後要看中醫， 前面的流產手術可能廷民二脈不通， 造成血不養胎。 孕28天起開始中藥保胎， 發現懷孕後吃了一個多月的孕康或保靈孕寶。
7、不要在胎停育3個月內再次懷孕， 失敗的概率很高， 建議6-12個月以後試孕（監測體溫、黃體功能、做女性激素水準檢測）， 姐妹們要把黃體功能放在檢查的第一位， 。
8、如果已經有了3次胎停育， 並且已經完全排除了宮口鬆馳和腎脾陽虛的話， 有必要對封閉抗體治療。 有抗體不一定胎停育， 抗體消除了也不一定就能克服胎停育， 而且抗體是可以通過運動和中藥治療也是有效果的， TORCH必須查。
9、曾經有胎停育的姐妹還要注意：1、千萬不要抱著僥倖的心理隨便試孕， 很危險！2、調節好自己的心態， 多運動、聽音樂， 培養樂觀的精神；3、孕前檢查越詳細越好（夫妻雙方都要查）， 發現問題不要盲目悲觀， 配合醫生積極治療。
10、有過胎停經歷的姐妹們保胎措施， 最好要做到上次流產日期以後。 排卵期推遲的， 最好保胎到三個月半後， 在醫師的指導下方可停止服用保胎藥物。
11、胎停再次懷孕需查性激素六項（月經第三天去）， 泌乳素偏高會造成胎停。 孕酮最好在15以上， 21以後更好。 黃體不足建議服天然黃體酮。 要調理好女性激素， 攝取足夠營養， 每天堅持20分鐘出汗的中速跑步， 每天一粒VE防止習慣性流產， 懷孕早期每日服用維生素補品的婦女流產率比不服用維生素補品的低50%。
12、腎虛的人非常容易胎停育， 喝中藥補腎。 可吃以下食物增強腎功能：山藥、韭菜、枸杞、烏雞、大骨湯、豆製品、綠葉蔬菜， 不要吃冷食！
13、子宮內膜不均勻會引起胎停育， 去找個有經驗的大夫喝至少2個月中藥， 2個月後再複查一次。
14、一般認為， 胚胎的品質比較重要， 60%的胎停育都是由於胚胎本身的原因造成的， 是保不住的。 而母體的不足， 是可以保住的！（姐妹們要自己分清楚到底是母體原因還是胚胎原因， 不要盲目聽別人的。 ）
15、早孕階段， 由於孕激素的作用， 能夠使你的體溫保持在高溫狀態達16周之久。 即使陰☆禁☆道見紅， 出現了先兆流產的跡象， 但是只要你體溫不降， 就說明孕激素還保持在較高水準， 保胎就極有希望。 體溫下降了， 危險程度就增加許多！先兆流產的治療原則當然是保胎， 最主要的方法是臥床休息；避免刺激， 禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
16、高溫第七天測孕酮。 如小於15就很有必要補充黃體酮， 如果15-21較好， 21以上非常好， 平時可多吃豆類食品以鞏固。 孕期要經常監測HCG、雌激素、孕激素。 HCG在早期一旦下降， 保胎將難以繼續。 排卵後第15天HCG大於260， 大多數可正常妊娠， 小於260則會生化妊娠。
17、心情最愉悅的時候受孕成功的概率會大大提高。
18、低溫過渡到高溫的第一天AA， 容易受孕且品質比較好。
19、孕7-8周最容易胎停， 姐妹們要密切注意。 子宮有神奇的記憶功能！避免在同一個月受孕！
20、做陰☆禁☆道彩色超聲波就可以排除宮腔環境問題。
21、計畫目前懷孕的姐妹請注意：在排卵前2到3天及排卵後1天受孕流產率就低， 在排卵前要減少性☆禁☆生☆禁☆活並做好孕前準備。 體質、心理、環境等準備。 ）
（兼職編輯：王潔）