新生兒出生缺陷是一個家庭心中的傷痛， 也是社會之痛。 同時， 新生兒出生缺陷也是造成兒童殘疾和死亡的重要原因， 是造成棄嬰問題的“幕後黑手”。
新生兒出生缺陷如唇裂、神經管畸形、多指(趾)、先天性心臟病、腦積水等。 那麼， 要如何避免新生兒缺陷呢?
1、服用葉酸補充劑
孕前3個月和懷孕期間的准媽媽都應該服用葉酸補充劑， 可以避免新生兒中樞神經缺陷。 要多注意食用綠色蔬菜、瓜果等來補充。 孕前3個月的身體調理可以借助益生堿這類鹼性營養食品， 將身體調理到一個鹼性健康狀態。 鹼性體質還有助於生男寶寶。
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2、孕前諮詢醫生
之所以提倡孕前檢查， 可以避免疾病遺傳， 或某些女性的慢性病對孕後胎兒不利。 如結核病、肝臟病、精神病等。 一些慢性陰☆禁☆道炎等慢性婦科疾病也會影響受孕， 所以孕前檢查是有必要的， 可以根據病情諮詢醫生。
3、遺傳諮詢
基於哮喘、糖尿病等家族遺傳病史， 可以及時回饋給醫生， 做個諮詢， 認真參考醫生建議， 分析遺傳病影響胎兒的幾率。
4、戒煙、避免二手煙
研究發現， 孕婦抽煙造成新生兒缺陷的幾率會增加。 相反， 如果孕婦戒煙， 幾率就降低。 所以， 准媽媽應當戒煙， 並且避免二手煙。
5、戒酒
酒精可能會影響受精卵發育， 如胎兒的大腦細胞分裂受到阻礙， 導致中樞神經系統發育障礙， 甚至造成胎兒畸形的嚴重後果。
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6、健康飲食
孕婦應當注意健康飲食， 攝入多種健康食物， 特別是全麥類、豆制類和蛋白質食物， 還要多吃魚類， 補充DHA。 健康飲食， 營養均衡， 給寶寶更好的營養供給。
7、放鬆心情
研究發現， 女性如果承受壓力過大， 可能會導致不孕。 懷孕後壓力過大， 還會導致流產、早產。 所以， 准媽媽當放鬆心情。
