1.要選擇有益於健康的枕頭， 用枕不當是落枕發生的原因之一。
2.要注意避免不良的睡眠姿勢， 如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正， 過度屈曲或伸展等。
3.要注意避免受涼、吹風和淋雨， 晚上睡覺時一定要蓋好被子， 尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊， 或是用毛衣圍好兩邊， 以免熟睡時受涼使風寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡受損而發病。
4.要注意飲食平衡， 葷素合理搭配， 多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品， 如新鮮的蔬菜、水果、乳製品及豆製品等。
5.要經常適量運動， 尤其是頸椎的活動操， 如做“米”字操， 這是一種操作簡便的頸部保健操。
預防落枕，平時多做做頸部的運動，是很有必要的。如做“米”字操，這是一種操作簡便的頸部保健操。有時給自己按摩按摩頸部，也是很好的。例如可以用雙手中指端按揉風池穴2分鐘，再用大拇指、食指和中指捏拿頸部肌... [詳細答案]
預防落枕的方法很多，至少要做到以下這幾點：1.要選擇有益於健康的枕頭，用枕不當是落枕發生的原因之一。2.要注意避免不良的睡眠姿勢，如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位... [詳細答案]
預防落枕的最佳方法，當然是保持良好的睡姿。注意避免不良的睡眠姿勢，如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等。此外，還要注意避免受涼、吹風和淋雨，晚... [詳細答案]
要預防落枕，首先要有一個有益於健康的枕頭。平時就要好好睡覺，不要養成不良的睡眠姿勢，如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等。此外，晚上睡覺時一定... [詳細答案]
對已患齲齒的兒童,應儘早治療。建議到專門的口腔醫院專業治療兒童齲齒，去除蛀牙，引用生物相容性較好的高分子生物樹脂材料，進行齲齒爛洞的充填治療。恢復牙體外形。 目前對兒童齲齒常見的治療方法就是補牙，嚴... [詳細答案]
