預防難產在孕期

難產的原因

專家指出：難產依字面解釋， 即困難生產， 臨床上的表現是分娩過程緩慢， 甚至于停止。

孕媽媽分娩的過程主要可分為三個階段：

從陣痛開始至子宮頸全開， 平均為12小時以下， 如果初產婦超過20小時、經產婦超過14小時都算過長；

由子宮頸全開至胎兒出生， 平均為2小時；

寶寶出生至胎盤娩出， 一般為5－30分鐘。

在這三個階段中， 任何一個階段不順利導致生產時間過長， 都可稱為難產。

胎兒過大最常見的難產問題

難產的原因和胎兒、產道和子宮收縮三者的互動息息相關。 專家表示：胎兒本身造成的問題是難產的主要原因， 最常見的情形是嬰兒的頭部太大（BPD超過10公分）， 生產就會變得比較困難， 一旦BPD超過10.5公分， 陰☆禁☆道生產就幾乎不可能。

同時專家強調：太大的胎兒容易造成產道的破裂及增加難產的機會。 因此， 孕媽媽千萬不要以提供胎兒營養為理由而對飲食毫無節制！懷孕期間， 孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內。 正常的生產胎位應為頭位， 才能順利生產。 因此胎位不正如臀位、橫位等都會造成難產。

其它難產原因

包括腦積水、胎兒長腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如：臀部向下、前額向下、后枕位、橫位等錯誤姿勢，

降低難產風險

即將分娩的孕媽媽， 應該對分娩要有正確的認知；

遭遇過難產的孕媽媽也不要以為自己有經驗而放松警惕， 防止惡夢再次降臨；

定期產檢有助于降低或消弭難產的情形， 是最有效且最積極的作法；

家人也應當負起協助的責任， 與醫師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。

最后， 孕媽媽要以一個健康及平和的心態來面對懷孕、生產這自然且寶貴的人生經驗， 如此一來， 懷孕與生產將不再會是一件害怕的事了。