預防鼻炎從日常做起 避免3個治療誤區

想要有效地預防鼻炎， 原則上應儘量避免接觸過敏原及減少環境致病因數， 生活上也要注意保暖、忌口。

預防鼻炎3個方面入手

首先， 預防鼻炎要避免導致人體抵抗力下降的各種因素， 如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等， 因為當人體抵抗力下降時， 鼻粘膜調節功能差， 防禦功能低下， 病毒乘虛入侵易導致發病。

其次預防鼻炎， 要堅持體育鍛煉， 增強身體抵抗力， 如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動， 既可增強體質， 提高人體對寒冷的耐受力， 又能提高人體對不良條件的適應能力， 對治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益。

此外， 還可用中草藥預防鼻炎：受涼後， 及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”， 感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥， 以減少發病機會；

在感冒流行期間， 外出須戴口罩， 避免公眾集會， 儘量少去公共場所， 對發病者做好隔離工作；對污染的室內， 可以白醋薰蒸空氣消毒。 氣溫反復時鼻炎易入侵注意忌口保暖。

“經常有病人感冒服藥， 二三天后自己覺得好多了， 但過1個禮拜又出現了鼻塞、流鼻涕、發熱的反復症狀。 這時候病人還不以為意， 在家瞎吃藥， 結果拖延病情， 等過了兩個多月症狀嚴重後才來就醫。 ”醫生說， 這些是典型的慢性鼻炎症狀。

而不少人在日常的生活上還一點不注意飲食習慣，

對易引發鼻炎的冷飲、冰水等生冷食品及辛辣、香煙、啤酒、及各種酒類食用甚多， 這些， 都是預防鼻炎需要特別注意的地方。

以上就是有關預防鼻炎方法的介紹， 希望這些預防鼻炎的介紹能對大家有所幫助。 我們只有做好了預防鼻炎的準備工作， 才能是鼻炎遠離我們。

怎麼樣避免鼻炎的治療誤區？

鼻炎的常見症狀就是流鼻涕、鼻塞等， 所以很多人都是按感冒治療的。 這樣就給鼻炎的治療造成了很大的難度， 也就延誤了鼻炎的治療的最佳時機。 那麼， 鼻炎的治療誤區都有哪些？

一、隨便服用藥物

鼻炎的治療誤區有哪些？專家告訴我們， 還有一點就是患者總是自己在家裡亂用藥。 這樣的患者朋友其實還是有一定醫學常識的，

最起碼他們知道鼻塞、流涕等症狀久了， 就表示自己患上了鼻炎。 但他們又總是自作主張， 隨便到藥店買些治鼻炎的藥物了事。

但其實， 他們並不清楚自己患的是哪一種鼻炎， 所以隨便用藥， 可能就會造成症狀反反復複。

二、鼻炎是小事

有很多的人在生活中認為鼻炎的治療沒什麼大不了的， 但其實鼻炎也是可能會要了人命的。 雖然鼻炎發病的臨床症狀因人而異， 但是它的危害極大， 例如頭痛、頭暈、記憶力下降， 這些症狀對正處在學習中的青少年來說可不是小事。

更重要的是， 它還可能會併發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重的併發症。

三、把鼻炎當感冒

當大家在生活中出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等症狀的時侯，

不要簡單認為就是感冒， 所以隨便服用幾粒感冒藥了事， 等到幾周都不見效， 又開始換藥吃。 這些做法都很可能會拖延了鼻炎的治療。

上面介紹的就是常見的鼻炎的治療誤區， 在此專家建議大家， 患上了鼻炎疾病不要大意， 最好是到專業醫院做一下系統正規的檢查， 積極的進行鼻炎的治療。