頭痛多數是因為外傷感染和內傷所引起。 疼痛的性質包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。 甚至有時伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、噁心、嘔吐等症狀。 以下是幾種頭痛時的按摩療法， 教你如何減輕疼痛感， 好好學。
(1)開天門法
雙拇指自兩眉間交替滑至前髮際， 共50遍。
(2)分推前額法
雙拇指自前額正中線分推至兩顳部。 自眉上至前髮際， 依次上移， 共20遍。
(3)捏提眉部法
雙拇指分別與雙食、中指相對， 捏住兩眉中皮膚， 緩緩向上提起， 自眉頭至眉梢， 各5遍。
(4)梳頭皮法
四指彎曲， 以指甲尖背側梳頭頂部皮膚。 自前至後， 由中向外， 共10遍。
Advertisiment
(5)啄頭皮法
五指尖稍聚攏， 叩擊頭頂部皮膚。 自前至後， 由中向外， 共10遍。
(6)揉顳法
雙掌揉兩顳部， 各50遍。
(7)擦顳法
單掌依次擦兩顳部， 各50遍。
(8)推顳法
雙掌根自上而下推兩顳部， 各50遍。
(9)拿揉項肌法
單拇指與其餘四指相對， 拿住項部兩側肌肉揉動， 自上而下， 共5遍。
(10)順脊法
單拇指端按於頸椎棘突穴旁， 自上而下做順法推揉， 左右各3遍。
(11)揉後頭法
五指叉開， 略彎曲， 以指端自上而下揉後頭部， 共10遍。
(12)按顱後緣法
單拇指依次按兩乳突間之顱後下緣， 共2遍。
