頭發狂掉？怎樣洗頭髮最健康？

早上洗頭好還是晚上洗頭好?

早上洗頭還是晚上洗健康， 並沒用科學定論。 無論是早上還是晚上洗頭， 如果不及時擦乾， 使水分滯留於頭皮，

長此導致氣滯血淤， 經絡阻閉， 郁疾成患。 所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮， 如果不及時做好幹發， 其對頭髮造成的影響是一樣的， 並不存在哪個傷害更小之說。 但是如果考慮到清潔方面， 建議晚上洗髮。 在經歷了一天的風吹日曬後， 難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上， 如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。 晚上對頭髮的清潔還是很重要的， 就像臉部和身體的清潔一樣， 最關鍵的還是在晚上。

幹發小貼士：

幹發的過程也很重要。 平時， 我們總愛用幹毛巾反覆地揉搓濕發， 有時還會拍打濕發， 希望頭髮能幹得快一些。 然而， 發根經過熱水浸泡和按摩後， 血液迴圈加快， 毛孔張開， 我們這樣粗暴對待， 頭髮很容易被拉斷。

在頭髮洗乾淨後， 用一塊大的幹毛巾把頭髮上的水儘量吸掉， 用大梳子輕柔梳理後， 再自然晾乾。 如果需要使用吹風機， 應該使用柔和檔， 最適當的距離為10-15公分， 勿讓熱風太靠近， 若是想使頭髮蓬鬆拉高， 不妨試著反方向吹幹， 如此便能讓髮型蓬鬆有型。

少洗頭皮 頭髮就能少掉點兒?

洗髮時看著一團團頭髮真是肝兒顫， 於是都不敢碰頭皮， 就怕掉得更厲害。 其實它們在幹發時就已經脫落了， 借助護髮素的潤滑才掉落下來。 脫髮就更應該好好清潔頭皮， 尤其是油性頭皮， 把毛囊孔徹底清理乾淨， 才會養出更茁壯的新發。 要用手指肚多些力道按摩， 推頭皮而不是抓。

做足洗髮前準備工作：

將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開，

再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮， 也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。 這一步十分重要， 尤其對幹性頭髮的人， 它能刺激血液迴圈及油脂分泌， 從而能使頭髮更滋潤一些。