頭胎這麼快就順產了小千金，連醫生都沒準備好！

文|好孕姐

每次和張媽媽聊起生孩子， 她都會忍不住去炫耀一下自己超快的順產經驗。 張媽媽頭胎懷的女兒， 當時在醫院感覺自己要生了， 她趕緊讓媽媽去叫護士， 但護士都感覺頭胎沒那麼快， 而且和她一個產房的二胎人家生了一個多小時才好了。 就這樣磨蹭了半個小時才讓她進的產房， 進去的時候是下去兩點半， 醫生讓她自己脫褲子， 但張媽媽想讓醫生幫她剪開， 醫生不肯她就自己脫了， 結果脫完之後就感覺有東西要出來了， 醫生一看頭出來了， 讓她別用力東西還沒有準備呢。 可是張媽媽根本就憋不住，

突然一陣疼痛， 寶寶就下來了。 她非常想看一眼寶寶， 但是醫生並不讓她動， 傷口還沒有處理了， 醫生告訴她是個女孩。 緊接著助產士進來了， 看著張媽媽以為她是前一位產婦， 讓護士將她推出去了。 結果醫生告訴她這是剛進來的， 助產士嚇得合不攏嘴， 一直問她是怎麼做到了這麼快。 兩點半進去， 這才剛過去三分鐘就生了， 而且是第一胎。

女人生孩子其實就是從鬼門關走一遭， 很多媽媽一輩子都忘不了分娩時那撕心裂肺的疼， 尤其對於初產婦更是刻骨銘心， 而如果孕媽想要縮短產程、減輕疼痛的話， 不妨多做這些事情。

正常的胎位

胎兒正常的胎位應該是頭朝下面向媽媽的， 這樣的姿勢有助於寶寶下降至產道。

如果胎位不正， 孕媽可以膝跪在床上， 四肢著地， 讓胸儘量和床貼近， 每天保持20~30分鐘。

改變姿勢

誰說生孩子就必須躺著， 孕媽在產程中可以嘗試站著、坐著、跪著等直立體姿， 説明胎兒進入骨盆， 加速產道的進程， 減輕順產疼痛。

自我暗示

分娩的過程中孕媽可以多進行自我暗示， 多告訴自己自然分娩的好處， 也可以加快分娩速度， 以減少分娩的痛苦。