頭髮中兩種氨基酸(蛋氨酸和胱氨酸)的含量明顯減少， 使毛髮質地變脆， 比較容易裂開。 頭髮越長， 頭髮細胞死亡的時間越久。
如果經常使用電吹風， 常用強鹼性洗髮乳洗頭， 會使頭髮中的油脂減少， 頭髮也就容易分叉。 身體弱、營養差的人， 頭髮細胞活看時就“先天不足”， 得不到正常發展也容易分叉。
怎麼預防頭髮分叉
1。 避免在一天中太陽最強的時段出門， 使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。
2。 外出前， 要在頭髮上塗抹具有抵擋紫外線的免洗護髮素， 然後用梳子梳理整齊， 這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素。
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3。 度假前想燙髮或者染髮， 至少要提前一個星期。 因為燙過和染過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大， 受紫外線傷害的程度也會更大。
4。 出門時， 隨身攜帶頭髮營養噴霧。 因為頭髮在陽光下， 很容易丟失水分和養分。 隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。
5。 不管天氣多熱一定要用滋養美髮產品。 用幾滴潤發液或者增光髮蠟把頭發自有的天然水分鎖住， 就能很好地保護夏日的秀髮。
6。 對於日曬一天的頭髮， 清洗是很重要的一步。 在清洗的時候， 應該用手指的指腹輕輕按摩頭髮， 這樣不僅能洗淨頭髮， 還能促進血液迴圈。
7。 如果因為日曬造成的頭髮脆弱， 可以使用冷牛奶來緩解。
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8。 曬後的頭髮也可以用橄欖油來修護。 將橄欖油塗在頭髮上， 用梳子梳理之後用毛巾包裹， 等上一個小時左右， 用洗髮水沖洗乾淨， 再抹上護髮素， 即能讓頭髮恢復柔亮。
9。 如果白天在游泳池游泳後， 感覺頭髮又幹又澀， 染過的漂亮顏色也變得黯淡了， 晚上可以把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍， 中和漂白粉對頭發起到的化學作用。
頭髮分叉的注意事項
1、首先要將分叉的部分剪去， 如果不剪掉， 長髮的發尾還是會分叉。 由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全適合自己發質且溫和的洗髮精， 並於每次洗髮後用護髮素， 以供給頭髮所需的營養。
3、儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。
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4、每天梳發， 尤其是睡覺前， 許多人只顧洗臉、洗澡， 卻忘了刷去頭髮上的灰塵， 因為頭髮所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。
5、進行戶外活動， 應做好護髮的準備， 能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後， 應好好清洗頭髮， 尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者， 更應徹底滋潤受損的頭髮。
6、不要過多地對頭髮進行化學處理， 如燙髮、漂發、染髮及過量使用吹風機等。
7、避免受夏季太陽的強烈曝曬。
8、避免使用不當的洗髮水。
9、要保證足夠的睡眠時間， 防止疲勞過度。
10、避免受海水侵蝕。
11、留長髮者， 為避免頭髮分叉， 最好40天左右剪一次發梢， 並改用含油類洗髮水， 適當定期焗油。
12、經常用鬢毛刷按摩頭皮，
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13、每次吹風時， 必須先把頭髮潤濕， 切忌在頭髮乾燥時吹風。
如何護理分叉的頭髮
油和發膜， 可以鎖住蛋白質和水分的流失， 令頭髮可以增加吸收養料的機會， 回復生氣。 用發膜或油時， 最好同時有蒸氣配合， 因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大， 讓頭髮更容易吸收所需養料。
方法：先洗濕頭髮， 再將發膜或油用品均勻塗滿頭髮， 但切忌不要直接接觸頭皮， 然後用保鮮紙包裹頭髮， 用熱氣15-20分鐘， 最後清洗乾淨。
1。 油和發膜用品分漂染、電燙和幹性頭髮， 記住瞭解自己的發質才作選擇。
2。 想頭髮快些回復光彩， 可以每兩天做一次。 剪去開叉部位再油， 效果更加好
什麼食物可以改善頭髮分叉
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維生素不只是肌膚的營養品， 更是頭髮的營養品。 比如維生素C能夠活化微血管壁， 讓頭髮可以順利地吸收血液中的營養。 含維C多的食物有獼猴桃、柚子青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿蔔山楂、鮮棗、檸檬、橘子等
