頭髮如何反映寶寶健康_怎樣從頭髮看寶寶健康

養生之道網導讀：

一個人健康與否， 從他的頭髮就可以看出來。 頭髮不僅反映一個人的精神面貌， 也能夠反映一個人的健康狀況。 你知道頭髮如何反映寶寶健康嗎？今天， 小編為大家介紹一下頭髮如何反映寶寶健康。

寶寶的頭髮多於胚胎6個月時定性， 而決定頭髮多少的是頭髮根深部肥大膨脹的部分， 稱之為毛球， 它是頭髮生長的源泉， 由遺傳因素所決定。 但頭髮的品質則是由後天因素決定的， 家長可透過頭髮的性狀來窺見寶寶的健康狀況。

下面， 我們一起看看以下五種頭髮現象如何反映寶寶病態：

一、頭髮稀疏：寶寶頭髮一直生長緩慢， 幾乎不長頭髮， 頭髮稀疏， 又少又軟。

原因1：剛出生的寶寶正處於發育期， 生長速度極快且新陳代謝也非常旺盛， 因此頭皮上的油脂分泌得很多， 如果媽媽不常給寶寶洗頭髮， 寶寶頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮，

而引起頭皮發癢、起皰， 甚至繼發感染， 從而導致頭髮容易脫落。

原因2：缺鈣引起的脫髮， 一般會伴有血鈣下降。

原因3：缺鋅、貧血、傷寒、肝炎、用抗腫瘤藥、結核及營養不良等， 也會造成寶寶頭髮生長緩慢。

二、枕禿：寶寶後腦勺骨頭突出的地方， 橫的一圈掉頭發， 其他部分則不明顯。

原因1：生理性的落髮。 可能是因為寶寶平躺睡覺時， 與枕頭摩擦而產生落髮， 寶寶頭部出汗後， 頭會左右搖擺， 自然會對原本就脆弱的後腦勺頭髮產生傷害， 造成落髮。

原因2：寶寶枕禿也可能是患了佝僂病， 有多汗、“乒乓”頭、囟門閉合遲、煩躁不安等表現。

三、白頭發：

個別寶寶長出幾根白頭發， 爸爸媽媽不必緊張。 可能是因為這些頭髮的毛囊呈現衰老階段，

並無大礙。 但是如果發現寶寶的頭部呈現大量白髮狀態， 就需要引起媽媽的重視， 帶寶寶到醫院皮膚科或兒內科進行詳細檢查。

原因1：屬先天性少白頭， 即遺傳因素所致。

原因2：屬後天性少白頭， 即由某些疾病如白癲風導致。

四、發開叉：寶寶的頭髮末梢出現了開叉。

原因1：可能是未掉完的胎髮。

原因2：長期的營養不良。

原因3：電吹風使用不當， 過熱損傷了頭髮。

五、黃頭髮：寶寶的黑髮慢慢變黃， 頭髮又細又軟。

原因1：頭髮顏色的深淺與遺傳因素有密切關係。 很多寶寶小時候的頭髮顏色與爸爸媽媽小時候頭髮的顏色是一樣的， 隨著年齡的長大， 顏色會逐漸變黑。

原因2：寶寶頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，

比如缺鐵、缺鋅的寶寶， 頭髮就容易發黃、無光澤、稀疏；蛋白質缺乏的寶寶， 發質較差、發黃而且稀少， 多見於寶寶偏食、輔食添加不合理， 或脾胃虛弱、營養不良。

原因3：可能是寶寶貧血， 患貧血孩子的頭髮往往是黃而乾枯、無光澤。

那麼， 如何呵護寶寶的秀髮呢？

一、預防各種疾病

疾病可以通過神經系統和末梢血液迴圈影響毛髮根部的營養， 最後造成脫髮。 各種傳染病如肝炎、傷寒、結核， 以及營養性疾病如佝僂病、營養不良、營養性貧血等， 對寶寶的頭髮危害最大， 所以要預防以上疾病應從增強體質， 合理營養， 及時預防接種著手。

二、培養良好的生活習慣

要培養小兒良好的衛生習慣和生活習慣， 要按時睡眠、適當進行體育活動、不挑食，

冬季多曬太陽。 由於小兒生長發育很快， 新陳代謝旺盛， 出汗多， 所以媽媽要經常給寶寶洗髮。 常洗髮可以保持頭髮清潔， 改善頭皮血液迴圈， 避免頭皮感染， 促進頭髮生長。 一般而言， 6個月前的寶寶最好每天洗1次頭髮， 6個月後改為2～3天洗1次， 還要注意應選擇無刺激性的嬰兒洗髮液， 洗髮時動作應輕柔。

此外， 常梳頭也很重要， 媽媽可隨身帶一把橡膠梳子， 經常拿出來給寶寶梳幾下。 經常梳頭能刺激頭皮， 促進局部血流迴圈， 有助於頭髮生長。 梳頭時要注意一定要順著頭髮自然生長的方向梳理， 動作要柔和， 不能反方向梳， 否則易使頭髮脫落。

適當的陽光照射和呼吸新鮮空氣， 對寶寶頭髮生長有益， 因為紫外線不但可以殺菌，而且還可促進頭皮血液迴圈，但是，在夏季就不要讓寶寶暴露在強烈的陽光下照射。

三、常用食療調整飲食

由於頭髮成分中97%是蛋白質，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體並不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50g，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，影響頭髮的生長，所以寶寶的飲食要保證肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆製品、奶類的合理搭配，糾正不良的飲食習慣。富含碘的海帶、紫菜、堅果類食品、雞鴨血等，都有利於頭髮的健康成長。

下面，小編為大家介紹三種補血、健脾、生髮的食物：

1、芝麻核桃粉：取黑芝麻、核桃肉各250g，研成粉狀，與等量炒熟的麵粉混合，食用時，取幾匙加白糖用開水調成糊狀服用，每日1次。適用于1歲以上寶寶。

2、黨參桂園湯：取黨參10g、茯苓12g、紅棗10枚、桂園6枚，用水煎服，每日1劑。適用于8個月以上寶寶。

3、黑魚湯：取黑木耳15g用水泡發備用；將黑魚去內臟、洗淨，加水及黑木耳、薑、酒少許清燉，快煮熟時加少許鹽調味，吃魚喝湯。適用于10個月以上寶寶。

家長們都應該知道頭髮如何反映寶寶健康，從小開始關注寶寶的頭髮問題。

因為紫外線不但可以殺菌，而且還可促進頭皮血液迴圈，但是，在夏季就不要讓寶寶暴露在強烈的陽光下照射。

三、常用食療調整飲食

由於頭髮成分中97%是蛋白質，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體並不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50g，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，影響頭髮的生長，所以寶寶的飲食要保證肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆製品、奶類的合理搭配，糾正不良的飲食習慣。富含碘的海帶、紫菜、堅果類食品、雞鴨血等，都有利於頭髮的健康成長。

下面，小編為大家介紹三種補血、健脾、生髮的食物：

1、芝麻核桃粉：取黑芝麻、核桃肉各250g，研成粉狀，與等量炒熟的麵粉混合，食用時，取幾匙加白糖用開水調成糊狀服用，每日1次。適用于1歲以上寶寶。

2、黨參桂園湯：取黨參10g、茯苓12g、紅棗10枚、桂園6枚，用水煎服，每日1劑。適用于8個月以上寶寶。

3、黑魚湯：取黑木耳15g用水泡發備用；將黑魚去內臟、洗淨，加水及黑木耳、薑、酒少許清燉，快煮熟時加少許鹽調味，吃魚喝湯。適用于10個月以上寶寶。

家長們都應該知道頭髮如何反映寶寶健康，從小開始關注寶寶的頭髮問題。