每個人平均有10-15萬根頭髮， 每根頭髮的生長週期約4至6年， 而每個毛囊一生能長出25根頭髮。 由於內在遺傳或外在作用因素， 秀髮的生長週期縮短， 越來越多的現代人正飽受頭髮稀少甚至是脫髮的困擾……
1、適當使用護髮產品
使用護髮素的目的是要髮絲更加垂順， 然而使用太多就會讓頭髮都軟塌塌的服帖在頭皮上， 所以在護髮產品的選擇上是有技巧的， 儘量避開瓶身標有“滋潤”“順滑”或“柔順”字樣的護髮素， 會讓清潔完的髮絲更加蓬鬆豐盈。
2、巧妙運用吹風機
在吹頭髮的時候採取低頭吹的方法， 邊吹邊用圓梳輔助梳理，
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吹幹頭髮以後， 臉周圍的頭髮用魔術粘發卷卷好， 等待20秒後拆開， 輕柔的用手指梳理頭頂的頭髮， 可以將手指插進頭髮裡然後輕輕往上提， 固定發根的支撐力， 這樣能保持頭髮的豐盈度。
3、各種頭髮造型產品必不可缺
對於發質細軟的女生而言， 讓頭髮看起來更濃密可以借助噴霧的幫忙， 梳理好頭髮以後， 在發根噴少量的豐盈噴霧， 如果沒有專門用於發根的產品， 可以用摩絲或者定型噴霧替代， 但是一定要控制好量， 否則有適得其反的效果。
4、層次感為造型加分
具有層次感的髮型比發尾厚重的造型看上去更加飽滿，
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5、切勿保養過度
過於頻繁的梳頭也是保持髮絲濃密的大忌， 如果頻繁梳理髮絲會讓發根部分的油脂通過梳子轉移到發幹上， 從而讓髮絲更加沉重， 造型也變得更加扁塌沒型， 在梳子的選擇上儘量選擇寬齒梳， 以減少與髮絲表面的接觸。
6、正確對待脫髮問題
科學家發現， 在頭髮的生長期中， 包裹毛囊的膠原纖維網的硬化阻止了毛囊發育， 進而導致頭髮缺乏活力， 變得稀疏。 隨著毛髮生長週期的迴圈， 毛囊變得越來越狹窄， 直至最後， 毛囊中只能形成一個細細的絨毛。 伴隨脫髮現象的繼續， 能夠進入生長期的頭髮越來越少， 最終導致頭髮濃密度降低。
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導致脫髮的原因多樣， 無論是遺傳或其他外部因素影響， 一旦發現頭髮有不正常掉落現象就要及時重視。 問題嚴重的話可以尋求醫學美容的方式去治療。 頭髮種植手術是治療脫髮、頭髮稀少的最佳方案。 其它方式比如有補發、織發、藥物生髮等， 治療角度不同， 同時治療效果也大不相同。 如今的植發術效果真實自然， 毛髮成活率高， 手術不影響日常工作生活， 因此無需要過分擔心。
