頭髮太有也可能是濕氣過重， 因為濕氣重是因為脾虛導致的。 脾主水運化， 當脾虛的時候水運化不好， 所以會導致體內濕氣排不出去， 同時也會影響其他器官的功能， 可以導致頭髮油膩。
小貼士：如果你感覺身體濕氣很重， 那建議你拔火罐。 拔火罐可以很好的排出身體的濕氣， 讓身體輕鬆不少。 另外不要經常吃一些生冷的食物， 例如冰淇淋， 可以吃一些薏米紅豆粥， 可以改善一下情況。
2 頭髮愛出油是什麼原因—不良生活習慣
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，
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小貼士：飲食關係著我們的健康， 營養豐富了， 頭髮才會正常生長， 不至於脫落， 所以該多食芝麻、大豆、牛奶、海產品等， 減少刺激性食物， 保證營養合理健康。
3 頭髮愛出油是什麼原因—護髮不當
很多女生在洗完頭髮後都會抹上護髮素， 但如果是將護髮素抹在頭皮那你就無意間增加了頭髮的油性。 頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。 如果你是超級油性發質， 你的頭皮不需要護髮素。 如果你擁有一頭長髮， 那麼就只在頭髮需要的部位使用護髮素就好， 比如發梢。 如果你是短髮，
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小貼士：如果你的頭髮出油多， 建議採用清潔能力強的產品， 不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般， 只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的， 可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。 如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的， 要選含有效抗真菌成分的產品。
4 頭髮愛出油是什麼原因—洗頭不徹底
洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓， 使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出， 隨著液沫沖乾淨， 如果只注重洗髮不注意洗頭， 待風乾後， 頭屑會自行脫落， 自然會油膩。 正確洗髮方法是：先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫， 再用指肚適度按摩頭皮，
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小貼士：對於油性頭髮來說， 最好用溫水沖洗， 不刺激頭皮， 可防止油脂分泌過多， 起到控油的作用， 熱水雖然容易去汙， 但也會刺激頭皮， 使得頭皮自動分泌油脂。
5 頭髮愛出油是什麼原因—過度使用造型產品
有時候早上起床， 頭髮“不聽話”， 這時我們就會使用髮膠、噴霧等定型產品來做造型。 但長期這樣做會讓頭髮長時間與空氣隔絕， 就會導致頭皮油脂分泌增多。 此外， 如果頻繁使用造型產品而清洗得不夠徹底， 那麼， 堆積在頭髮與頭皮上的殘餘化學物質同樣會引起頭皮油膩的問題。
小貼士：如果你的頭髮的出油狀況嚴重， 那麼在調理期間， 要避免大量使用美髮定型產品。 如果一定要使用，
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6 頭髮愛出油是什麼原因—洗頭太勤
不管頭髮乾淨不乾淨， 晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。 其實， 洗頭次數太頻繁一樣出油。 皮脂是根據資訊回饋來分泌的， 頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後， 皮脂會收到“缺油了”的資訊， 然後進一步分泌油脂， 這就會導致分泌越來越多， 頭髮越來越油。
小貼士：洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次， 但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。 洗髮時可以分兩次， 第一次先用大量清水沖洗， 將頭髮以及頭皮表層的灰塵都沖乾淨， 第二次就取用適量的洗髮水進行清洗， 洗的時候注意要用指腹按摩頭皮，
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7 頭髮愛出油是什麼原因—壓力過大
精神壓力最先感知的身體部位就是頭部， 最先表現出來的不適就是頭皮問題。 當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題， 這些都是頭皮不適的集中表現。 壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多， 尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事， 一方回到了家裡又要處理家務事， 這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升， 皮脂腺分泌過多， 而使得頭髮變油。
小貼士：多進行頭部按摩， 日常空閒的時候， 可以使用頭部按摩器來按摩頭皮， 可以促進頭部的血液迴圈， 同時也能夠減少油脂的分泌。
8 頭髮愛出油是什麼原因—激素失調
臉部粉刺多的時候， 一般發根也會很油膩。 油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭髮或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，並隨體內雄激素水準而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭髮或許會有一些不同尋常的地方。正如你的肌膚會在荷爾蒙失調期產生過量油脂一樣，你的頭皮也會做同樣的事情。
小貼士：良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭髮或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，並隨體內雄激素水準而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭髮或許會有一些不同尋常的地方。正如你的肌膚會在荷爾蒙失調期產生過量油脂一樣，你的頭皮也會做同樣的事情。
小貼士：良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
