頭髮掉的好厲害怎麼辦 7個妙招還你烏黑秀髮

1 頭髮掉的好厲害怎麼辦-有病治病

很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫髮的， 把原發病治好了自然就解決了掉頭發的問題。 缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。

2 頭髮掉的好厲害怎麼辦-按摩治療

早晨起床以及睡覺前， 都可以用雙手揉搓頭皮， 從前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘， 每分鐘來回揉搓30～40次， 以後逐步延長到每次5～10分鐘。 只要長期堅持下去， 待三四年後便可滿頭黑髮。 頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用。

3 頭髮掉的好厲害怎麼辦-少燙髮染髮

頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。

染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。 因此， 少做頭髮， 吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。

123 4 頭髮掉的好厲害怎麼辦-保證睡眠

我們學習工作了一天， 腦袋肯定是處於緊張的狀態的， 晚上充足的睡眠才能讓皮膚、頭皮的新陳代謝保持正常。 所以建議大家， 每天晚上10點到2點， 這段時間保證睡眠， 能幫助減少脫髮的發生， 讓你的毛髮保持優良的狀態。

5 頭髮掉的好厲害怎麼辦-別亂減肥

頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質， 其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成， 而如果為減肥過度的節食， 這些營養物質就會攝入不足，

頭髮也會出現營養不良而脫落。 所以， 減肥可以別過度哦。

6 頭髮掉的好厲害怎麼辦-橄欖油治掉發

橄欖油中富含有維生素B、E， 將其塗在頭皮上進行按摩， 直到充分吸收。 用頭巾或者浴帽包住， 一個小時之後， 用中性洗髮水洗乾淨。 此法能防止脫髮， 還有預防頭皮屑的作用。

123 7 頭髮掉的好厲害怎麼辦-保持樂觀的人生態度

多參加運動， 使身心健康， 避免焦慮不安、壓力過大、精神長時間高度緊張導致頭髮掉的厲害。 應該做到減輕壓力， 適當運動， 促進身體機能正常迴圈， 保持樂觀開朗。 週末可以適時出遊， 呼吸下城市以外的新鮮空氣， 領略下大自然的風情， 從而有效的放鬆身心。

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