頭髮油的原因
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。 油性皮膚的人， 一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛， 分泌物是油脂和含脂肪的物質， 並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。 所以油性頭髮的人。 即使剛洗過頭髮不久。 頭還是會很快變得又是油油的。 這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了， 內分泌腺起了變化， 情況又會有所轉變， 可是這並不是絕對的， 所以可能你會一直都有油性皮膚及頭髮。
洗頭的方法
方法1：洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。 正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，
Advertisiment
方法2：使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法， 不需要吹風， 也不需要再作頭。 這樣做， 可以保護頭皮和發尖。 如果在空氣中乾燥時間過長， 可用擴散吹風機吹幹。 這時要低頭用手指揉動發根。 這樣做還可以使頭髮更蓮松。
方法3：洗髮根， 對於油性發根的人就更適用。 因此， 需要一個帶噴嘴的小瓶， 將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中， 用噴嘴直接噴到還幹著的發根處。 使香波冒一冒泡， 然後沖掉。 從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭髮洗淨。
怎麼通過飲食調節油性頭髮
少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量， 油脂類的食物不好消化，
Advertisiment
什麼洗髮水可以改善油性頭髮
最好每天洗一次。 用控油清爽型洗髮水。 不要用祛屑的洗髮藥液， 很刺激頭皮起反作用。 洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部， 最後沖洗乾淨即可。 保持充足的睡眠， 熬夜很容易油。 多喝水， 喝水可以調節體內各項機能。 頭髮油膩的人應該減少梳頭次數， 梳頭會刺激頭部穴位， 容易引起越梳越油。
油性頭髮多久洗一次
中醫建議：
1。 最好每星期洗三至四次頭。
2。 在戶外工作時間長的人和腦力工作者，
Advertisiment
有晚上洗頭習慣的人， 要儘量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗後擦乾頭髮， 或者用電吹風吹幹， 確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：
1。 夏季最好隔天洗一次， 這樣比較科學。
2。 有些做特殊工作的人， 由於衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人， 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇， 避免使用鹼性過大的洗髮液， 最好加上護髮素。
特殊情況
有些做特殊工作的人，
