我家寶寶剛出生的時候， 頭髮可黑呢， 爸爸一直得意這都是遺傳於他。 可是隨著寶寶年紀慢慢長大， 頭髮卻開始越來越黃， 有人說是因為缺鋅， 有人說可能缺鈣了， 熱衷中醫的奶奶說是貪涼脾虛了！這到底是怎麼回事呢？寶寶到底缺了什麼？
這幾種情況， 都不需要額外補鋅遺傳因素
頭髮的遺傳傾向比較明顯， 所以寶寶出生後的發質發量都與爸爸媽媽的發質發量有關。 如果寶爸寶媽有一方本身發色偏淺， 寶寶的頭髮發黃有明確的遺傳因素， 那麼我們就不必擔心。
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醫生建議
頭髮的主要成份是一種角化的蛋白質， 即使是因為遺傳因素造成孩子頭發發黃的， 也應在膳食中保證足夠的蛋白質攝入， 例如魚類、肉類、蛋類、牛奶等， 另外多吃含有豐富維生素B、C的新鮮蔬菜和水果， 也能儘量改善寶寶的發色。
營養不均衡
寶寶頭髮的顏色與膳食營養中蛋白質、B族維生素和微量元素鋅都有關係， 例如缺鋅的寶寶頭髮就會發黃， 同時還會有些乾枯、體重和身高增長緩慢、容易生病等情況。 但也不需要忙著補鋅， 可以先通過食補來調整。
醫生建議
? 寶寶出生後的毛髮生長最旺盛期是在一歲到兩歲， 這期間， 要特別注意孩子的日常飲食。 對於頭髮已經發黃的寶寶， 一定要有意識的在膳食中多加一些優質蛋白質和含鋅元素比較多的食物，
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推薦食材
海產品類：海魚蝦、海帶、蝦皮、貝類
肉類：牛肉、雞肉、豬肝等；堅果類如花生、核桃
水果類：蘋果、柑橘等
蔬菜類：土豆、紅薯、菠菜、胡蘿蔔、黃豆、木耳、白菜
消化不良/疳症
寶寶頭髮發黃， 還可能是因為是消化不良或中醫稱為的疳症。 中醫所說的疳證， 是指由於餵養不當或多種疾病影響， 導致脾胃受損， 氣液耗傷而形成的一種慢性疾病；西醫則認為這是一種蛋白質和能量的營養不良。
醫生建議
? 孩子除了頭髮枯黃， 還常常伴隨有體重增長不良、食欲差、面色沒有光澤、睡眠不安、磨牙、大便不規律、情緒焦慮易驚等。 家長們要注意， 當寶寶除了頭髮枯黃，
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? 疳症可以通過藥物、中醫推拿捏脊等手段， 來改善孩子的食欲， 增加食量。 一旦寶寶恢復正常飲食， 家長們就可以進行合理的膳食補充了。
什麼時候該補鋅？
如果寶寶已經由醫生確診為營養不良（已經很嚴重的情況， 而不是普通的飲食不均衡）， 而飲食又無法在短時間內改善， 也可以給寶寶口服複合維生素的片劑或沖劑、補鋅的口服液， 儘快糾正寶寶營養素缺乏的狀態， 再逐漸通過食補滿足補充的需要， 寶寶頭髮黃的狀況也能得到改善。
孕期媽媽的飲食很重要
寶寶頭髮的發育從胎兒期就開始了， 媽媽在孕期的飲食狀況直接影響到寶寶毛囊和毛髮的發育。 所以懷孕的媽媽一定要注意膳食均衡，
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這種情況， 要特別重視
如果是由病理性因素引起的， 頭髮黃只是一個簡單的提示， 寶寶還會有肝功能異常， 四肢鬆軟無力， 體格發育遲緩， 運動、認知和語言發育延遲、智力低下等症狀。 如果進一步檢查還會發現頭顱影像學、腦電圖等異常。
例如先天代謝性缺陷病， 常見的苯丙酮尿症、甲基丙二酸血症， 其他某些少見的臨床綜合征；例如Angelman綜合征和Prader-Willi綜合征， 患病的寶寶都會存在毛髮黃的可能。
所以， 當寶寶出現頭髮枯黃、發色變淺同時又懷疑存在上述的異常表現， 提醒家長們一定要引起重視， 及時請醫生對孩子進行全面的檢查。
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寶寶的毛囊發育不完善， 很容易受到外界不良刺激的干擾， 引起發育不良或反應性炎症。 尤其是寶寶的代謝旺盛， 又好動出汗多， 尤其是頭部， 所以， 在日常護理中， 應該選擇合適寶寶年齡的、刺激性小的洗髮用品。 並及時清洗頭部的汗液和脫屑， 避免由於刺激和毛囊堵塞、發炎引起寶寶頭髮枯黃和脫落。
