頸紋很深怎麼辦，如何該善

頸部肌膚的構造與面部肌膚不同， 因缺乏皮脂腺分泌必要的皮脂作為肌膚防禦屏障所以更易受到乾燥等問題的困擾， 而頻繁抬頭低頭等動作讓頸部皮膚承受更大的壓力， 也更易產生頸紋。 不想像酒井法子一樣被頸紋出賣年齡， 那就按照以下的建議認真做好頸部保養吧!

1、每日做足全套頸部保養

每晚淋浴時， 用蓮蓬頭對準頸部以水壓按摩， 並用溫和沐浴液清洗頸部， 擦乾後先拍上柔膚水， 再塗上頸霜或具有保濕抗皺成分的高養分面霜， 注意要由下向上逆著地心引力的方向塗抹， 並且要從後頸開始把頸部整個圓柱體都照顧到。

紫外線是肌膚衰老產生皺紋的一大元兇， 因此白天出門前， 也要給頸部塗上質地清爽的隔離霜或防曬霜。 另外每次做面膜時， 別忘將多餘的美容液塗在頸部， 當然如果選擇頸部專用的頸膜， 每週敷一到兩次效果更好。

雖然面部使用的保養品同樣適用於頸部， 但由於頸部肌膚的特殊構造， 建議還是儘量使用頸部專屬的美頸霜， 高滋潤度美頸霜不僅能揮別乾燥， 補充水分， 其中的抗老成分還能啟動膠原蛋白， 改善頸紋、鬆弛等歲月痕跡。 膠原蛋白、輔酶Q10、維他命及抗氧化精華成分都是很好的抗老成分， 能保持頸部肌膚緊實與彈性。

2、給頸部最溫柔的按摩

要預防頸部皺紋和乾燥，

最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。 將按摩霜或嬰兒油均勻地塗抹在頸部四周， 雙手反轉撐開， 由下往上輕輕提拉頸部皮膚， 再以中指和無名指併攏以打圈方式按摩頸部皮膚。

由下往上撫平頸紋：

頸部按摩手勢百百種， 有的說上、有的喊下， 其實都沒錯而是用途不同， 往下是促進淋巴迴圈， 往上推則是撫平紋路， 只要記得按摩時搭配頸霜抗皺效果更好。

頸紋神隱操：

step1：由耳後向下按摩排毒。 頸霜用手溫熱後塗在頸部， 再用兩手中指從耳後， 慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

step2：握拳由下向下巴處畫圓。 頭抬高45°， 手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓， 感到乾燥可補充頸霜， 重複5次。

3、給頸部選個好枕頭

睡覺時的不良姿勢， 也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。

皮膚專家建議選擇合適的寢具， 因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷， 致使頸骨前傾， 睡覺時選取稍硬一些的大枕頭比較科學， 枕頭最合適的高度在8釐米左右， 擺放在脖子的凹陷處。 同時注意不要長期蜷體側睡， 這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋， 以及因不良睡姿導致頸部血液迴圈不暢而產生暗沉和色斑。

4、不做電腦iphone低頭族

經常低頭玩手機玩電腦也是導致頸紋的生活惡習， 低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍， 而脖子的肌肉又是垂直生長， 一但膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋， 就如對折的白紙回不去了， 如果你實在無法捨棄iphone至少換個姿勢吧!飯碗就口的道理，

拿起你的ipone與視線平行， 坐地鐵、公車時將頭靠牆提醒自己不要低頭。 工作時， 則要注意頭部和電腦要保持平行， 每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經， 防止頸部堆積皺紋。